造成宝宝便秘的原因跟日常饮食结构不当有很大的关系，平时孩子的饮食可以吃一些新鲜的蔬菜和水果以及粗粮，可以起到润肠通便的作用。还要经常按摩宝宝的小肚子。让孩子可以更好的大便。
没有所谓的治疗小儿内热便秘的小偏方，所以也不要相信一些偏方的东西，小儿上火便秘是没有什么所谓的小偏方可以治疗的，而且许多偏方也没有任何科学依据，更没有经过临床验证，千万不要使用所谓的偏方来治疗，不但容易延误病情，而且还会出现其他的副反应。可以给孩子服用乳果糖，多喝水，每天喝适量的蜂蜜水，多吃香蕉等水果和新鲜的蔬菜，就能够有效的预防和治疗便秘。必要时可以肛门内用或肥皂水灌肠，见效更快，的解决方法还是去正规的医院去检查对宝宝比较好。
小孩便秘性需要积极调整孩子的饮食习惯，多吃一点好消化的食物，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。最后，要注意补充水分，每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯温开水，这样可以起到润肠通便的作用。对于经过调护仍然存在便秘现象的儿童来说，可以适当服用药物治疗。
便秘吃以下东西最管用。
便秘的原因可能是因为肠胃功能不全，或者是肠道微生物的功能紊乱。患者可以口服口服胃动力药，还可以口服双歧杆菌或乳酸菌素片等来缓解肠道菌群紊乱，或是口服乳果糖、酚酞片、麻仁丸、芦荟胶囊等药物。
患者平时应该避免过度劳累，不要熬夜，多休息，饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意防寒保暖，及时增减衣物，避免着凉。
多考虑还是胃肠功能失调，吸收功能不好引起的这种便秘的现象。现在这种现象要到专业的儿童医院，根据孩子的表现来选择肠道的益生菌群的调整，适当的给孩子多饮水，有利于这种胃肠功能的恢复正常。
孩子出现便秘是比较常见的，因为孩子比较小，不要首选药物进行治疗，可以先从生活饮食方面上进行调节，多喝水，多吃一些蔬菜。因为孩子消化道发育不够完善，当进食一些难以消化和吸收的食物后，就可能出现便秘的症状。
