熬夜玩手机，不运动对张个有影响

怀孕后期熬夜，会给胎儿造成一定程度的伤害。
怀孕晚期的妇女熬夜极易造成胎儿发育迟缓，由于胎儿不能很好地宫腔休息，长期在较激动的情况下，影响营养物质吸收。孕晚期彻夜未眠，还可能使胎儿脐带绕颈几率加大，胎儿将与宫腔中的母亲发生相互作用，母亲的某些感情对他产生了影响，宫腔内活动较多。甚至在出生后，胎儿作息规律亦有异常，既影响睡眠又不利成长。

怀孕熬夜对胎儿是有一定影响的，所以孕妇在11点之前要注意睡眠。
孕妇由于缺乏充足的睡眠会对身体的生长发育造成一定的负面作用。另外，长期熬夜还会导致免疫功能下降，从而增加感冒、过敏等疾病的发生。孕期要注意养成良好的作息，不要过度工作。孕妇要有足够的睡眠和营养，这样可以让胎儿更好的成长，也可以减少心理上的紧张。

熬夜对怀孕有影响，具体分析如下：
长期熬夜会引起内分泌失调，会影响到身体的新陈代谢，对胎儿的发育不利，特别是在怀孕头三个月的时候，熬夜会对胎儿造成一定的伤害。孕期缺乏睡眠会导致胎儿体重下降，从而引发其它并发症。如果孕妇经常熬夜，那么胎儿就会因为营养不足而长的很慢，并且经常熬夜的孕妇所生的胎儿可能会爱生气、爱哭闹等。

怀孕的时候如果经常的熬夜，熬夜以后会影响到孕妇的内分泌系统，也会影响孕妇的新陈代谢。也会影响到胎儿，胎儿往往会出现体重的下降，体重的减轻。而且经常熬夜以后，胎儿也可能会养成不良的习惯。

抽烟熬夜对怀孕一般是有影响的，建议孕妇养成良好的生活习惯。
熬夜吸烟对身体不好，如果准备怀孕，晚上吸烟会导致精子质量下降，不仅会降低怀孕的几率，还会影响到胎儿的健康。建议在戒烟三个月后怀孕，要注意规律的生活，避免熬夜。
吸烟可能会影响性激素的分泌，造成月经紊乱;酗酒则可能导致月经不调、闭经等，建议孕妇戒烟限酒。

熬夜可能会对减肥造成负面影响。
熬夜会打破正常的生活规律，如果长期熬夜，还可能会导致内分泌紊乱，影响身体脂肪的正常代谢，导致脂肪堆积，出现肥胖的情况。如果在减肥期间熬夜，脂肪无法正常代谢，进而会影响到减肥的效果，甚至可能会导致体重增加。并且，熬夜还会导致身体无法得到充足的休息，出现精神萎靡、注意力不集中、疲乏等症状，不利于身体健康。
建议减肥人士不要熬夜，养成良好的生活习惯。平时可以适当进行体育锻炼，加速脂肪燃烧，帮助减肥。