想通过喝茶来排毒。首先月经期间尽量的减少喝茶，因为茶叶具有凉性。偏寒重一些。如果本身就有寒气重，月经期间喝茶对身体就会有影响。可以在经期完结之后喝一些茶叶，目前排毒的茶叶首选的绿茶来进行排毒。
黑茶内含有茶碱、咖啡碱和茶多酚等成分容易让人兴奋而引起失眠。
尤其在饮用的时候，长期不太喝茶的人，这个时候更容易发生入睡困难。还有饮用的浓度过高、速度过快，这个时候除了入睡困难之外，还会有心慌、手抖、头昏等相应症状。所以对于本身就有失眠、平时不太饮茶，或者孕妇这些特殊情况的人，不适合饮用茶。喝茶导致的失眠，通常通过大量的饮水促进这些物质的代谢，很快就会好转。
喝祛湿茶会拉肚子是因为泻药成分造成刺激而出现的。
祛湿茶中包含一些寒性的药材，服用后肠胃会转冷，肠胃制冷后会出现应激状态，肠蠕动速率加速，还会造成拉肚子、恶心想吐和呕吐症状。喝过祛湿茶后发生腹泻的症状，需要停止服用祛湿茶，适度应用蒙脱石散进行止泻治疗，患者需要多喝温开水，吃温热的食物，有利于缓解病症。
一吃饭就拉肚的原因。
一吃饭就拉肚，首先要注意的是慢性结肠炎，可以服用一些药物来缓解症状，比如肠炎宁、结肠炎丸等。如果因为不干净，或者空腹喝了牛奶或者是吃了凉的东西，都会导致腹泻。此外，酗酒、吸烟对肠胃有损害，日常要注意保持肠胃健康。
需要注意的是，患者应该注意养成良好的生活习惯，多休息，早睡早起，适当运动，有助于身体的健康。
喝茶多了会引起失眠。
适量喝茶有抗氧化、消化、提神的作用，但过量饮酒会影响睡眠。茶叶中含有大量茶多酚和咖啡因，因此这些物质容易对脑神经兴奋，从而引起失眠。特别是浓茶、可乐、咖啡等饮料喝多了就睡不着觉。睡眠不好的患者特别要避免睡前喝这种饮料。长期失眠对健康非常有害，所以免疫力很容易下降。为了促进睡眠，睡前喝一杯热牛奶或桂圆茶有助于安神、镇静和睡眠的效果。
一般来说，不存在“月经来吃什么排毒养颜”的说法，月经期间可以吃富含维生素C的新鲜的蔬菜和应季的水果，多吃豆制品及高蛋白的食物等食物，具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，通常月经期的时候需要多补充营养，一般饮食上没有特殊禁忌，可以吃富含维生素C的新鲜的蔬菜和应季的水果，吃豆制品及高蛋白的食物，还可以多吃鱼、鸡蛋等食物，有利于身体健康。此外，经期女性应该尽量避免生冷、辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、雪糕、酒等，注意保持外阴清洁，勤换卫生巾。
