通常来说，女人消化不良吃促消化的药物或者食物好。
女人消化不良主要是因为日常生活习惯不合理、饮食不当、受凉引起的。如果有这样的症状，可以口服一些乳酸菌素片，也可以服用一些有益的东西，多吃山药、南瓜、冬瓜、大白菜、胡萝卜、菠菜、红薯等食物，还可以吃一些生吃的蔬菜。日常生活中要多做一些锻炼，以增强机体的抵抗力。
小儿肠胃消化不好，应该调整好宝宝的饮食习惯，吃一些容易消化的清淡的食物，不吃油腻的食物，多吃含优质蛋白比较多的食物，比如鸡蛋瘦肉鱼虾，要注意规律饮食。可以考虑口服药物助消化来改善。
婴儿消化不好可以给宝宝喝盐水，以免造成身体缺水的现象。同时给宝宝吃流食，能够易于宝宝肠胃消化，消化不好是因为新生婴儿的肠胃还没有健全，所以在吃了不利于消化的食物或者是吃了刺激肠胃的时候，都会促使腹泻的反应。
促进宝宝消化的辅食有很多，最常见的主要是小米粥或者是稀饭面条之类的食物，时可以给宝宝吃些南瓜杂粮粥,营养价值也是非常高的,有效促进食物的消化和吸收,平时可以适当吃些豆浆这类食物不仅能够容易消化吸收，而且还能够养胃，有助于宝宝身体的恢复，在日常的生活中如果发现宝宝有不正常的现象，应当及时的采取相应措施，这个时候宝宝的身体比较弱，对外界的抵抗能力也比较差。
多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，比如香蕉火龙果白菜、芹菜等，可以试着熬点白萝卜汤喝，可以帮助肠胃蠕动，有助于消化，同时可以吃点含纤维素丰富的粗粮，也有助于消化因为在哺乳期所以不建议吃药，否则会影响宝宝，建议养成良好的饮食习惯和生活作息规律，饮食宜清淡。
可以服用药物来进行调理，选择易消化的食物，不要吃易上火的食物，同时要注意有规律的饮食，少吃多次，这样来调理孩子的身体，同时要多活动来加快肠蠕动，有利于身体的恢复。
