心理咨询和心理治疗都是应用心理学的理论和方法，服务的对象都是需要给予心理帮助的人，都是在良好的人际关系下进行，它的目的是为了改变不良认知和行为。存在的区别是，心理咨询遵循发展教育的模式，针对有现实问题和心理困扰的正常人，属于哲学社会学倾向，而心理治疗遵循生物心理社会医疗模式，主要针对有心理障碍的病人。
绝望感可能是抑郁症的表现，抑郁症是一种精神疾病。
抑郁症患者一般比较忧郁、不愿意和别人交流以及喜欢一个人待着，还容易产生自杀的想法和行为。因此，对于抑郁症的病人，要尽早的诊断和治疗。忧郁症不可怕，最怕的是自己无法克服心中的那道坎。在日常生活中，要多和别人交流，如果有什么不愉快的事情，可以和朋友们聊聊天。
不管是焦虑还是抑郁，药物能改善症状，但是不能改善思维模式，也不能改善心理特点，这些问题最终需要通过心理咨询来解决。在用药的同时，如果有条件尽量要辅以心理咨询或者心理治疗。
问题分析：您好，根据您的描述，您自己也知道自己是重度的焦虑症，这个一般来说需要通过药物来进行调理的，同时也要放松自己的心情，调整自己的心态，慢慢的可以改善。
指导建议：您可以去大型医院神经内科就诊，采取一些抗焦虑的药物进行对症治疗，例如黛力新等，药物副作用还是比较小的，效果还是比较明显的，可以按照临床医生的医嘱合理用药。平时也要放松心情，分散注意力，减少压力，适当锻炼身体，增强体质。
通过比较和分析心理咨询和心理治疗的定义，不难看出二者之间有许多相通之处和区别之地。区别表现在心理咨询的对象主要是正常人，而心理治疗的对象则主要有心理障碍的。
心理咨询遵循发展教育的模式，针对有现实问题和心理困扰的正常人，侧重于对来访者的支持、启发、教育、指导，是属于哲学社会学倾向，而心理治疗遵循生物，心理，社会医疗模式，主要针对有心理障碍的病人，侧重于分析与矫正，消除症状，多重性人格，是属于医学倾向。
