多动症吃含铁的食物或含锌的食物比较好。
1.含铁的食物：多动症可能是铁缺乏导致的，患者可以适当吃含铁的食物，比如菠菜、猪肝等，有助于缓解症状。
2.含锌的食物：多动症可能是锌缺乏导致的，患者可以适当吃含锌的食物，比如瘦肉、坚果等，从而缓解症状。
在日常生活中，需要尽量避免吃含铅过高的食物，如松花蛋、皮蛋等。
宝宝多动症如何治疗，可通过以下方式。
1、让鲍勃多参加一些打球、跑步等活动。
2、如果发现宝宝有做得好的地方，一定要及时给予表扬和鼓励。
3、如果患儿有打架伤人等一系列的攻击行为或者是破坏公物，家长应该像对待正常儿童一样坚决制止，不可袒护。
4、从小培养宝宝一心不能二用的习惯，比如，吃饭的时候不看图书，不看电视，做作业的时候不能玩玩具等。
5、平时要多加训练宝宝的注意力集中。
儿童多动症、多动综合征是一种常见的儿童行为异常问题，又称脑功能轻微失调或轻微脑功能障碍综合征或注意缺陷障碍，可以在医生的指导下进行药物治疗。
治疗此病的药物主要有中枢神经兴奋剂哌醋甲酯或右旋苯丙胺等。根据患者的情况不同，药物的使用时间较短，6-1年，严重的需要3~5年的时间，如果提前停止药物会引起临床上的注意。
可以到三甲医院去治疗多动症。三甲医院是依照医疗标准建立并运营的儿童专科医院，拥有优秀的医疗专家和护理团队，为0至18岁的新生儿、婴幼儿、学龄儿童及青少年提供现代化、全方位、高品质的综合儿科医疗服务。
多动症只要发现就是可以进行治疗的，但是多动症并没有有效的药物，可以来进行治疗，主要是通过家长平时的监护来得到明显改善的多动症是一种常见的儿童心理疾病，这类孩子智力一般正常，但存在与实际年龄不相符合的注意力涣散，活动过多，冲动任性，自控能力差的特点。
