落枕后，可以尝试使用一些具有消炎止痛作用的药物，如氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂、扶他林软膏等西药，或中成药如消痛贴膏、精制狗皮膏药等。在贴膏药时，需要注意避免贴到局部出现皮疹或感染症状的皮肤，如

肩膀落枕了可以采用以下几种方法进行治疗：1. 手法按摩治疗：用手指或肘尖对肩膀与颈部之间斜方肌进行按摩治疗，每次按摩10~20分钟，要求完全去除斜方肌内痉挛性硬结，能够缓解疼痛并可恢复颈椎及肩关节活动范围。

落枕穴是经外奇穴，位于手背部第2-3掌骨之间的凹陷处。该穴的位置正好位于颈痛点和腰痛点的位置，也就是人们通常所说的颈椎问题的位置。作为奇穴，落枕穴的作用非常单一，就是主治颈椎的各种问题，如头晕、头痛、眼

落枕是由于枕头不良、睡姿不正确或睡眠姿势不正确导致的颈部肌肉扭伤和颈椎不稳定，进而引起颈背筋膜炎和炎症，最终导致颈部疼痛和僵硬。枕头的高低、软硬和形状应该符合个人的需要，以确保睡眠时颈部得到充分的支

脖子经常落枕是因为颈背筋膜炎、颈椎不稳定的表现。长时间伏案工作、屈颈和使用电脑等不良姿势会导致颈肌长时间处于紧张状态和缺血状态，从而引起炎症反应和疼痛。当颈部过度弯曲时，肌肉会出现缺血和紧张，导致疼

落枕的治疗方法包括针灸和其他疗法。对于落枕导致的颈部疼痛、僵硬、低头、转头等活动受限，针灸太阳小肠经的后溪穴和经外奇穴落枕穴往往能够收到满意的疗效。在针刺留针期间，配合颈部缓慢的活动往往会收到立竿见

落枕辨证治则针灸处方为，气血瘀滞，表现为颈项刺痛，活动受限，治疗原则为疏通经络，调和气血，针灸处方为合谷，后溪，腕骨，肝肾亏虚，表现为颈部疼痛反复发作，伴有颈肌的麻木不仁，眼睛干涩，腰膝酸软无力，耳

落枕可以刮痧的，因为落枕是受了风寒，睡觉姿势又不正确导致的，落枕了以后要多注意休息，刮痧只不过可以促进落枕好的快一点，只是起了缓解的作用，刮痧的时候可以加些红花油一起，在痛的地方揉捏一下，这样会使得

治疗落枕的话可以到医院通过针灸理疗，或者是推拿等来进行治疗的。疼痛较重可以通过药物和用热敷来进行，适当的进行一些康复恢复锻炼是有利于缓解疼痛的，在晚上睡觉的时候一定要使用比较矮的枕头，这样才能够有效

普通落枕的话，两天到三天就会缓解，如果是严重落枕，正常需要一周左右才会有明显的缓解，可以用活血化瘀的药物消肿止痛，可以适当的进行按摩，不要强行扭断颈部，平时要注意睡姿，枕头不要过高。