落枕用热敷的方式是管用的，血管有热胀冷缩的功效，它可以促使血管扩张，有助于缓解疼痛和肿胀，落枕多数是由于晚上睡眠之时，比如枕头过高所造成的颈部的疼痛不适。另外配合理疗，按摩，烤电，拔火罐都有助于缓解

落枕疼痛是我们日常生活中比较常见的症状。一般来说，这主要是由于局部肌肉痉挛，造成的疼痛不适。一般来说，落枕疼痛症状可于24小时内逐步缓解，对于疼痛十分剧烈，患者可以给于局部的热毛巾或热盐包、扶他林软膏

落枕后建议去枕平卧，从而减少局部胸锁乳突肌痉挛和劳损情况的发生，也可以采用健侧卧位，有利于舒缓胸锁乳突肌。以下方法可以加速康复：第1点，局部进行针灸治疗，针刺胸锁乳突肌，减少痉挛，缓解疼痛。第2点，局

落枕是由于睡觉的姿势不对，枕头的高度选择的不正确导致的。主要的症状是患者的颈部肌肉疼痛，颈部活动受限，严重者可以引起头痛。这时可以通过休息，避免活动，然后到正规医院进行颈椎落枕的康复理疗，比如推拿按

出现经常性的落枕，多是由于颈部受伤或者是受凉，发炎引起的颈部疼痛，活动受限等问题。首先应可以预防落枕的现象出现，平常注意避免颈部劳累，颈部受凉或是外伤等，另外避免空调或是电风扇直吹颈部，颈部的血液肌

落枕实际上是颈部长时间维持一个固定姿势而导致的局部缺血，引发无菌性炎症。所以对症治疗为颈部热敷理疗，局部涂抹红花油或正骨水等以活血化瘀、配合手法轻柔按摩以促进局部血液循环，局部贴活血的膏药也可以。如

落枕实际上是颈部肌肉因长时间牵拉紧绷或者着凉，导致肌肉痉挛从而出现组织缺血缺氧，产生无菌性炎症，刺激局部感觉神经引起疼痛不适。一般可以局部热敷或烤电理疗，每次半小时，每天两次，之后局部按摩15-20分钟，

出现落枕的现象多是由于夜晚的睡觉姿势不正确，或是颈部侧向一方或是颈部受凉，从而导致出现落枕的现象。出现头疼后，首先建议去医院进行一个脑部ct的检查，看是否有无异常，如果检查正常的话，多是考虑偏头症的症

出现了落枕的情况，一般都是由于睡觉的姿势或者枕头的高矮软硬度不适造成的。会有明显的颈椎疼痛活动受限。可用毛巾热敷，或者是烤灯照射，加速颈部肌肉的血液循环，同时还可以配合中医的按摩手法，舒筋活血，通常

出现落枕的情况多是由于夜晚睡眠姿势不正确，或是颈部侧向一方，从而导致出现落枕的现象，晨起后出现颈部疼痛的现象或是活动明显受到限制。落枕后可以采用按摩落枕穴进行缓解疼痛。落枕穴在手背侧第二、第三掌骨之