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经常打鼾,要增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好,吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。
回复医生:陈成芳
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鼾症可以通过改变睡眠、饮食习惯应采取侧卧位入眠,晚餐不宜过饱,戒烟酒,避免服用过多药物,对改善夜间呼吸暂停和低氧血症有一定作用,肥胖往往是阻塞型睡眠呼吸暂停综合征(OSA)的特征,减肥可以有效地减少夜间
鼾症通过手术治疗是可以好的,但是前半年的效果是非常好的,后半年会出现一些反弹。特别是对一些没有改变生活习惯的或者体型过于肥胖的成年人来讲,或多或少会出现反弹。但是整体的严重程度也要好于手术前。
血液检查病情时间长、低氧血症严重者,血细胞计数和血红蛋白可有不同程度的增加。动脉血气分析病情严重或已并发肺心病、高血压、冠心病时,可有低氧血症、高碳酸血症和呼吸性酸中毒。肺功能检查病情严重有肺心病、
鼾症的药物治疗可以作为一种补充治疗,它的主要机理是减轻上气道的阻力。目前用的比较多的主要是呼吸的兴奋剂,还有抗抑郁药。由于这些药物的副作用比较大,而且症状改善并不是很确切,目前不能作为首选的治疗方案
鼾症可以在睡眠时佩戴口腔矫治器可以抬高软腭,牵引舌主动或被动向前,以及下颌前移,达到扩大口咽及下咽部,是治疗单纯鼾症的主要手段或打鼾非外科治疗的重要辅助手段之一,但对中重度打鼾无效。
出现打鼾症状的原因可知,气流阻塞、通气不畅会导致轻度的呼吸困难。若长期持续性的打鼾,会患上持续性的低氧血症,该疾病会引起其他症状如长期持续性的低氧血症、慢性支气管炎、肺动脉高压,甚至会引发冠心病造成
轻微打鼾怎么办,引起打鼾的原因是有很多的,如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等。另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。打鼾比较危险。有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常。就医以
可以去医院看一下,可以进行手术治疗。打呼噜是一种病态表现,大多数需要治疗,主要风险是长期慢性脑缺氧,最常见的病因是肥胖引起的舌后坠,扁桃体肥大等。严重需手术治疗,不要轻信偏方。
鼾症也就是打呼噜,是气流通过狭窄的通道、发出来的声音,没有早期症状。打呼噜大多与张口睡觉有关系,应尽量闭口入睡。另外与睡姿也有关系,尽量选择侧卧睡,举高上半身,可以用两个枕头支持头部,这样有助于减轻
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