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打鼾的治疗方法主要是对因治疗。打鼾是由于局部的呼吸道堵塞引起，其原因多见于鼻炎，鼻甲肥大、受风寒感冒等，应到医院就诊，检查清楚原因后做针对性的治疗，另外有些和睡姿也有关系，需要调整睡眠姿势。
回复医生：陈成芳
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打鼾主要的治疗方法有药物治疗。促进新陈代谢，具有一定的功效。服药期间，有一定程度的缓解症状的作用。手术治疗，主要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，比如有鼻阻塞的病人，应该进行鼻部的手术，使鼻腔通道畅
打鼾，是睡眠时气道受阻、呼吸不畅导致的。引起打鼾的原因较多，如鼻甲肥大、舌根肥厚、咽腔狭窄、醉酒等。一般多见于颈部肥胖、颈短之人。耳鼻喉科就诊，如有情况要积极去除。如果鼾声极大，要警惕阻塞性睡眠呼吸
鼾症并发症众多，病情逐渐发展可出现肺动脉高压、肺心病、呼吸衰竭、高血压、心律失常等严重并发症。还将导致人的精神状态和人体机能不断下降，精力集中障碍，焦虑，抑郁。
发现鼾症后使用药物治疗。注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等。
侧睡时，躺下之后，枕头的高度应该与自己一侧的肩宽一致，仰睡时，躺下之后，枕头的高度应与自己的拳头高度一致。平时少吃刺激性食物，以清淡食物为主，戒烟禁酒。经常锻炼身体。在睡觉前不要从事刺激性的活动，不
可以用手术治疗，平时要养成良好的生活习惯，保持鼻、咽部的通畅，才能减轻鼾声。肥胖是导致鼾症的重要危险因素之一，可通过适当体育锻炼减轻体重，对改善鼾症也有一定效果。
鼾症应该去医院检查，在医生下进行保守治疗。治疗期间要注意饮食规律，保证足够的睡眠，要多喝水，多吃清淡的食物，在日常生活中还要适当的锻炼身体，提高自身的免疫力，不要吃上火的食物。
鼾的自我治疗方法主要是一些睡眠习惯的养成，先要减肥。要忌酒戒烟。打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼。有些药物，如安眠药、抗组织
在临床上治疗打鼾疾病时，改变生活方式应该是首要步骤，但这些措施并不能总会见效。那么一种现在称为激光辅助的悬雍垂咽成形术的外科手术方法进行治疗。这种相对较新的手术可中止或减轻大多数人的打鼾的情况的。
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