有问必答 > 五官科 > 打鼾
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增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。只有保持鼻、咽部的通畅，才能减轻鼾声。采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧
回复医生：陈成芳
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鼾症应该及时通过手术治疗。睡觉时不要枕的过高。到医院口腔科进一步检查，测血压，预防感冒适量的运动。饮食清淡避免高脂肪肥甘高热量食物，适当运动锻炼避免肥胖，可以睡觉侧卧避免打鼾。
鼻窦炎以多脓涕为主要表现，可伴有轻重不一的鼻塞头痛及嗅觉障碍。平时注意锻炼身体，劳逸结合，衣着适度，多呼吸新鲜空气，避免鼻子干燥，不轻易滴用鼻药。及时选择正规的耳鼻喉科医院接受针对性治疗，以便早日彻
不一定能治疗好的，打鼾要看是什么原因引起的，观察平时是否有鼻塞，扁桃体肿大等症状。到五官科检查一下是否有鼻炎，咽喉炎。也不排除有睡眠呼吸暂停综合征，可以到医院做多导睡眠图，观察是否有鼻塞，扁桃体肿大
大大部分跟身体发胖有一定的关系。其体内的软腭和咽喉壁上附着大量的脂肪，导致上呼吸道变窄。影响气流通过产生摩擦形成打呼声。其他因素，遗传，整个身躯疾病有关。加强体育锻炼。必要时当地医院耳鼻喉科就诊。
阻塞部位在鼻腔时可在局麻下行鼻腔手术，费用大概500-1000元。如果病情复杂需要全麻，费用约在9000-10000元。但对于伴发咽腔及咽喉部狭窄时，手术就比较复杂，费用也比较高。比如常用的会厌成形术以及舌体细胞消融
鼾症是指睡觉时有打鼾的声音，俗称打呼噜。临床上鼾症应该与睡眠呼吸暂停综合症进行鉴别，睡眠呼吸暂停综合症表现为睡觉打鼾伴呼吸暂停，对身体损害较大，到医院进行睡眠检测已排除睡眠呼吸暂停综合症不同人引起睡
性别：男年龄：标签： 白菜
可以吃白菜，比较清淡又对身体调理很好。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。如果比较肥胖，要积极减轻体重，加强运动。
打鼾有些情况属于生理性，可能跟睡觉的姿势或是劳累程度等有关，但是过于严重的打鼾则可能属于病理性。可以到当地正规三甲医院检查一下，到医院耳鼻喉科详细检查喉镜，鼻内镜，24小时睡眠检测，明确诊断后，再规律
首先需要到医院检查多导睡眠监控仪，以区分打鼾的性质，打鼾可分为中枢性以及堵塞性，多数病人是堵塞性引起的，常见疾病包括慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、扁桃体肥大、软腭下垂或者下颌骨畸形，需要找到堵塞
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