主要是缺乏锻炼，体质较弱引起的。平时注意适当的运动，每天早晨跑跑步，晚上做操，可以增强体质，增强机体免疫力。另外药物的话，每天可以泡服，黄芪，大枣。或者是西洋参。

在腿部皮肤发红或发红的情况下，通常认为仍然存在由毛细血管扩张或充血引起的症状。需要进行血液测量和血压检查。如果血液测试中没有血小板或异常凝血时间，就没有必要担心。通常，患者应该多喝热水，避免辛辣和清

喝红酒脸红并不是过敏的表现，如果过敏有可能会出现眼部剧烈瘙痒，起风疹，然后脸部潮红等多种临床症状。喝酒脸红是正常的生理表现，喝酒脸红的人身体对于酒精的分解能力比较差，因此平时少喝酒，不要喝酒，平时养

年轻人怕见人，一见人就脸红心跳，不属于是疾病，也不是心血管方面的疾病，这是属于精神类心理方面的。社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。如果你患了一般社交恐惧症，在任何地

这种心理学叫做社交障碍，属于焦虑障碍的一种，可以使用抗焦虑药物，另外一个方面，就是要重建自信，最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。挑前面的位子坐，在各种聚会、课堂上，坐在最显眼的地方这

脸总是红的，可能会被激怒，可能是风热脸红造成的。这可能是局部充血的表现，与个体差异有关，也可能是真的生病了。患者需要量一下体温，看看是不是发烧引起的。根据检查结果需要治疗。如果真的是内热所致，可以口

首先确定是否是由于血管扩张的因素导致，若是不适症状比较明显，也有可能是皮肤的过敏反应，喝酒同时可能会导致心跳加速的情况，感觉不适可以去做个检查，明确病情，尽量避免喝酒这种不良习惯，以免加重病情。

可以考虑为性格局限所致，这是由于我们在性格方面比较内向，且还比较敏感多疑，因而平时在社交中，更多接触的是我们身边熟悉的人，而对离我们远或是没什么交集的人几乎没什么接触，甚至可能还由于我们在与人社交的

这完全是精神心理紧张情绪而所致的。自己主要是要树立自信，多与人接触交流说话尤其是不熟悉的人，时间长了就可以锻炼人，没有关系的。紧张时做做深呼吸，放松心情，慢慢会好转的。

孩子脸红是正常现象，应该是因为孩子穿的比较多，而且热，还有就是在玩耍的时候导致的。可以用一个体温计给孩子测试一下体温。如果是36°5左右就比较正常，如果要是超过37°，就是有点儿轻微的高烧。平时注意观察孩