有问必答 > 心理诊所 > 焦虑
|用户关注度：
性别：男年龄：标签： 焦虑
解决幼儿分离焦虑的方法，一般有转移注意力、逐步减少依赖性或者给予幼儿奖励等。1、转移注意力：如果幼儿在没有家长陪伴的情况下，会出现哭闹、焦虑、情绪低落的情况，可以选择一些幼儿比较喜欢的玩具，或者是喜欢
回复医生：杨乐金
共1个回答查看>>
一般可通过健康教育、放松训练、增强安全感和自信心等方式来克服焦虑心理。1.健康教育：对有轻微焦虑，但没有发展为疾病的病人，可以通过心理疏导、倾诉、鼓励、安慰等方法来减轻。2.放松训练：如深呼吸、腹式呼吸
性别：男年龄：标签： 焦虑 紧张
容易紧张和焦虑可能是过度的压力、性格因素、焦虑症等因素导致的。1.过度的压力：如果在工作和生活中的压力太大，就有可能使人的精神一直处于紧张状态，使人的脑部神经紧张，从而引起焦虑和紧张。2.性格因素：如果
一般情况下，对于不由自主的紧张和焦虑，可以通过自我调节，药物治疗，心理治疗等方式进行分析。1.自我调节：患者在不自觉的紧张和焦虑程度较低的情况下，可以通过呼吸放松训练或自我暗示来进行调节。2.药物治疗：
性别：男年龄：标签： 焦虑 穴位
中医学认为，焦虑症是由于情志不畅、心神被扰所致，因此通过按摩特定的穴位，可以达到调节情绪、安抚心神的效果。例如，可以选择劳宫穴、内关穴、神门穴、百会穴、印堂穴和涌泉穴等六个特定的穴位。1、劳宫穴，是心
回复医生：王燕
性别：男年龄：标签： 焦虑 心悸
根据个人情况差异，一般没有改善焦虑、心慌最好的办法，可通过女性特殊时期、心脑血管疾病等情况对症采取措施。1、女性特殊时期：有些女性在某些特定的时间，比如更年期、妊娠期，因为体内激素水平发生了变化，所以
如果想要平静焦虑情绪，通常可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。如果长期存在焦虑，还会伴有紧张、害怕、担心等表现，还会有一些身体上的不适，比如心跳加速，失眠等，这时候需要到正规的精神心理科进行检
性别：男年龄：标签： 焦虑 睡眠 紧张
夜间睡眠紧张焦虑惊慌，可能就是患有焦虑失眠症和睡眠焦虑症。1、焦虑失眠症：多是由于精神紧张、思维或工作紧张、愤怒等原因，有些焦虑症往往会出现心神不宁、精神紧张、寝食难安、烦躁易怒、胡思乱想等症状，而导
性别：男年龄：标签： 焦虑 抑郁症
患有抑郁症的男性有许多症状，其中包括注意力不集中、睡眠问题、焦虑或者坐立不安。1.注意力不集中：抑郁症男性发病初期表现为注意力分散，对一些微小的决策，往往不能专注于决策，极大地降低工作效率，时间一长会
性别：男年龄：标签： 焦虑 恐惧
通常情况下，克服焦虑和恐惧情绪的方法包括自我缓解、寻求援助以及使用药物等多种手段。1.当精神压力过大时，患者可能会产生焦虑和恐惧的情绪，此时，通过进行深呼吸、适当运动、聆听音乐、观看电影等方式，可以帮
焦虑状态是否需要服药取决于症状的严重程度和持续时间。首先，对于轻度[详细]
焦虑的程度将直接影响体重下降的可能性，这是一个不可忽视的事实。焦虑[详细]
在一般情况下，治疗重度抑郁焦虑的最佳方法并不存在，但考虑到其与抑郁[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
