有问必答

搜索答案

有问必答 > 心理诊所 > 焦虑

焦虑

|用户关注度:

周59% 月6%

总是胡思乱想焦虑失眠怎么办

提问时间:2022-08-30 07:30:12

性别:男年龄:标签: 失眠

是由于压力过大,焦虑情绪所导致的症状,平常白天有适当的运动,晚上睡觉之前可以喝一杯牛奶蜂蜜来缓解睡眠焦虑的症状,也可以练习一些冥想和呼吸疗法,对于促进睡眠质量都是有帮助的。

回复医生:刘强

共1个回答查看>>

焦虑青少年情绪与焦虑症的区别

提问时间:2022-08-30 01:26:24

性别:男年龄:标签: 焦虑症

焦虑症病人的焦虑表现持续时间很长,如果不及早进行积极有效的治疗,几周、几月甚至数年都难以痊愈。而焦虑情绪只是暂时的一过性的情绪变化,而焦虑症是持续很长时间的情绪不稳定现象,这个持续时间非常长,而且很

回复医生:刘强

共1个回答查看>>

孩子中考家长焦虑怎么办

提问时间:2022-08-30 03:32:32

性别:男年龄:标签:

学习本来就很辛苦,再加上家长对孩子的期望,压力就会更大。不要想太多,只要孩子照常发挥了就好了。不要紧张不要焦躁。做自我调整,作息时间尽量有规律。可以抽时间和孩子进行适当娱乐,如听听音乐、打球,也可以

回复医生:刘强

共1个回答查看>>

广泛性焦虑的临床表现有哪些

提问时间:2022-08-30 09:39:17

性别:男年龄:标签:

你所提到的焦虑症,是一种以焦虑情绪为主的神经症。这种精神疾病的症状常见的有心悸、心慌、出汗、梗阻感、恶心或腹部不适,濒死感等,其对病人产生的危害在于病人因难以忍受又无法解脱,而感到痛苦。因此需要考虑

回复医生:刘强

共1个回答查看>>

为什么30岁女人很焦虑

提问时间:2022-08-30 09:03:25

性别:男年龄:标签:

与个人的心态变化有很大的关系,尤其是不良情绪的影响更大,应该正确地理解和对待。关键在于自己的调整。处理好日常的问题,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,多与人交流沟通,培养良好兴趣爱好,养成良好习

回复医生:刘强

共1个回答查看>>

抑郁焦虑狂躁症怎么治疗

提问时间:2022-08-30 08:00:56

性别:男年龄:标签: 抑郁 狂躁症

没有什么比较明确的治疗方法,建议要提高自身的修养学会生活。紧张的工作、学习之余,可根据自己的爱好和客观环境,学画画、学书法、听音乐或去跳舞、散步、下棋、养花、养鸟、钓鱼、练气功和体育运动之类的,有可

回复医生:刘强

共1个回答查看>>

焦虑哪家医院看得好

提问时间:2022-08-30 07:57:54

性别:男年龄:标签:

焦虑症是可以治好的,至于如何恢复状态,这要有一个过程的,而且就算是真的治好了,也会有反复的,这也是正常的。因为人是感性的嘛,情绪难免会受到生活环境,或者是某件事情,亦或是天气变化等的影响的,一定要到

回复医生:刘强

共1个回答查看>>

失眠多梦焦虑看什么科

提问时间:2022-08-30 09:27:35

性别:男年龄:标签: 失眠 多梦

人之所以会出现失眠,与长时间的大脑兴奋状态有关系,如果到医院就诊,需要到神经内科。平时要进行生活习惯调整,特别是晚饭后,不要长时间的看手机和电脑,可以外出散散步,听听音乐,放松心情,另外还可以服用一

回复医生:刘强

共1个回答查看>>

成年的分离焦虑正常吗

提问时间:2022-08-30 06:47:50

性别:男年龄:标签:

除焦虑的方法有两个方向,第一还是在于家庭分工,男性自觉参与孩子养育,分担生活压力,要及时把焦虑与老公沟通,以得到他更为细致的支持。第二个路径是提升自己的职业规划,增强经济独立能力,通过职业,社交,建

回复医生:刘强

共1个回答查看>>

怎么缓解压力和焦虑

提问时间:2022-08-30 00:44:12

性别:男年龄:标签: 压力

被人现在的问题应和心情不好,过度的焦虑有关系的,忌辛辣的食物保证睡眠,积极运动一下比较好的。合理的吃一些蔬菜水果,适当的看看心理医生,看看中医科对症用药比较好的,注意养成好的习惯。

回复医生:刘强

共1个回答查看>>

你知道吗?

焦虑状态要服药吗

焦虑状态是否需要服药取决于症状的严重程度和持续时间。首先,对于轻度[详细]

焦虑会引起体重下降吗

焦虑的程度将直接影响体重下降的可能性,这是一个不可忽视的事实。焦虑[详细]

重度焦虑抑郁症的治疗有哪些

在一般情况下,治疗重度抑郁焦虑的最佳方法并不存在,但考虑到其与抑郁[详细]