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海拔在3000m以上的地区，称为高原地区，其特点为气压低，氧分压也相应降低，易导致人体缺氧。高原建设者、边防战士，登山运动员等如未采取预防措施，可引起高原病（highaltitudesickness）或高原适应不全症，又称高山病（mountainsickness）查看详细

高原适应不全症问答

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高原适应不全症可不可以喝红茶

提问时间：2015-01-28 12:19:50

性别：男年龄：43标签：高原适应不全症红茶

问题分析：高原适应不全症可以喝红茶意见建议：红茶主要提供的是水分和植物化学成都分，含有成分单一价值有限。所含有物质主要参与人体代谢，以及其他少部分功能活动。建议日常饮用量在300毫升以内，同时注意浓度适

回复医生：肖武宇

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高原适应不全症可不可以吃面包

提问时间：2015-01-28 09:52:54

性别：男年龄：44标签：高原适应不全症面包

问题分析：高原适应不全症可以吃面包意见建议：高原适应不全症患者应多食碳水化合物类、维生素含量丰富且易消化的食品。而面包是一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母

回复医生：王林

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高原适应不全症可不可以吃紫菜

提问时间：2015-01-28 09:46:09

性别：男年龄：44标签：高原适应不全症紫菜

问题分析：高原适应不全症可以吃紫菜意见建议：高原适应不全症患者应多食维生素、碳水化合物类含量丰富且易消化的食品。紫菜中含有丰富的氨基酸并且紫菜中还含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。紫

回复医生：王林

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高原适应不全症可不可以吃鸡汤

提问时间：2015-01-28 08:46:30

性别：女年龄：46标签：高原适应不全症鸡汤

问题分析：高原适应不全症不可以吃鸡汤意见建议：鸡汤含有嘌呤，脂肪含量也比较多，高原适应不全症建议不要食用。初入高原时，饮食建议多吃含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果，多吃碳水化合物类食物，多吃含优质蛋白的

回复医生：舒丽蓉

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高原适应不全症可不可以吃柠檬

提问时间：2015-01-28 00:02:53

性别：女年龄：34标签：高原适应不全症柠檬水

问题分析：高原适应不全症不宜多吃柠檬意见建议：高原不适应症早期应充分吸氧，绝对卧床休息，严禁大量饮水。并积极应对脱水，防止肺水肿及预防上呼吸道感染。柠檬中的维生素c具有降低血管脆性，保持血管完整的作用

回复医生：王欣庚

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高原适应不全症可不可以吃蘑菇

提问时间：2015-01-27 23:28:50

性别：女年龄：42标签：高原适应不全症蘑菇

问题分析：高原适应不全症可以吃蘑菇意见建议：蛋白质，平均含量3%，生物价85，是优质蛋白。脂肪，含量约为3%，以微粒状的脂肪球分布在乳浆中，吸收率达97%。碳水化合物，主要为乳糖，甜度为蔗糖的1/6，调节胃酸，

回复医生：刘雪廷

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高原适应不全症可不可以吃咸鸭蛋黄

提问时间：2015-01-27 20:47:02

性别：男年龄：47标签：高原适应不全症咸鸭蛋

问题分析：高原适应不全症不宜多吃咸鸭蛋黄意见建议：初入高原时应多食碳水化合物类、多种维生素和易消化食品。高碳水化合物食品可提供葡萄糖和增强肺部弥散能力，以便在高原进行重体力劳动。禁止饮酒。咸蛋黄富含

回复医生：李宇驰

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高原适应不全症可不可以吃海带

提问时间：2015-01-27 20:46:43

性别：女年龄：28标签：高原适应不全症海带

问题分析：高原适应不全症可以吃海带意见建议：初入高原时应多食碳水化合物类、多种维生素和易消化食品。高碳水化合物食品可提供葡萄糖和增强肺部弥散能力，以便在高原进行重体力劳动。禁止饮酒。海带，性寒、味咸

回复医生：李宇驰

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高原适应不全症可不可以吃弥猴桃

提问时间：2015-01-27 20:46:05

性别：男年龄：22标签：高原适应不全症桃

问题分析：高原适应不全症可以吃弥猴桃意见建议：初入高原时应多食碳水化合物类、多种维生素和易消化食品。高碳水化合物食品可提供葡萄糖和增强肺部弥散能力，以便在高原进行重体力劳动。禁止饮酒。猕猴桃中含有丰

回复医生：李宇驰

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高原适应不全症可不可以吃长山药

提问时间：2015-01-27 20:32:20

性别：男年龄：42标签：高原适应不全症山药

问题分析：高原适应不全症可以吃长山药意见建议：高原适应不全症患者可以食用山药，建议患者清淡饮食，增加新鲜蔬菜的摄入。山药健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是

回复医生：肖艳丽

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