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性别：男年龄：标签：
可以对自己进行自我暗示，平时的时候可以睡觉拉窗帘，让环境更暗一些，这样有利于褪黑素的产生，也可以吃一些虫草素，有营养神经的作用，平时多参加一些体育活动锻炼，让身体疲劳些，这样晚上睡觉的时候会快，在睡
回复医生：廖张元
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性别：男年龄：标签： 头痛
头痛的症状本身可以引起失眠，失眠反过来还可以引起头痛的症状，所以首先要明确头痛失眠之间的关系。出现这种症状的主要原因可能与血管神经性头痛，或者是精神压力过大，血压增高，脑动脉粥样硬化症，脑血管疾病，
长期严重失眠，经颅磁治疗：磁信号可无衰减地透过颅骨而刺激大脑神经，起到治疗失眠的效果；电疗：包括静电疗法、直流电疗法等，治疗失眠效果好，无副作用，大部分医院都有推广；传统针灸疗法：在相应穴位针灸，能
性别：男年龄：标签： 更年期
更年期失眠严重时，平时要调节好心情，首先应该去神经内科进行检查，看看是否是由于神经方面的炎症造成的。其次还有一种原因就是由于内分泌失调导致的，平时要改善睡眠质量，可以服用药物来进行缓解。注意不要做剧
老人总是失眠是生理性因素：年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状。
性别：男年龄：标签： 更年期 水果
更年期女性失眠需要多摄入一些苹果、梨、橙子、桔子有助于睡眠，平时还可以多吃一些药物类的食物，比如用如百合、莲子、山药熬成药膳。出现失眠还可以通过服用药物进行处理，可以服用营养神经的药物来进行调理。
灯芯草甘、淡，有清心火、利小便的作用。灯心草性凉，有清热利尿作用，一般跟竹叶、车前子同用。本品可以清心火，使心火从小便而出，对于心火旺盛导致的失眠多梦、小便不利，单用有效。
性别：男年龄：标签： 谷维素
这种药物对失眠有一定的效果的。因为这种药物有调节植物神经功能紊乱的作用，对于普通的失眠还是有点效果，但是对于严重的失眠效果就不好。出现失眠的症状，是需要及时治疗的，否则长时间失眠，疲惫的身体得不到休
性别：男年龄：标签： 颈椎病
颈椎病犯了失眠可做如下治疗，首先做推拿、针灸、理疗，然后通过手法治疗调节颈椎，如正骨手法、正畸手法，改善颈椎关节，减轻对血管神经的压迫。通常这些治疗可以有效缓解症状。
下半夜老失眠要避免思虑过度，不要想一些让自己心烦的事情，保持好心情，尤其是睡前要放松心态；睡前避免喝刺激性饮品，可以用热水泡泡脚。日常生活中适当的进行室外运动，增加机体免疫力。
想要养肝护肝，可以从日常饮食和生活习惯方面着手，也可通过护肝片辅助[详细]
经常失眠、食欲不振、脸色变黄可能提示肝脏功能异常。建议前往医院做肝[详细]
导致失眠多梦头晕的因素有很多，肝血不足只是其中之一，首先要明确是否[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
