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性别：男年龄：标签： 神经衰弱
神经衰弱失眠，饮食上主要吃些有镇静、安神、营养脑神经细胞作用的食物，如富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、微量元素及矿物质的食物。常见的食物有：谷类、燕麦、糙米、全麦面包、牛奶、核桃、瘦肉、深海鱼、动物
回复医生：廖张元
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性别：男年龄：标签：
肝血不足一般会引起乏力、头晕和失眠等症状。肝血不足使机体损伤后，血液是护肝、养肝的基础，血流量的减少使肝内血液循环功能下降，肝脏吸收营养、代谢和清除毒素的能力也相应的减退。
性别：男年龄：标签： 更年期 睡眠
要改变不良的睡眠习惯，早睡早起，固定睡眠时间，上床后避免看手机、电视、小说等，早上定时起床，起床后可以做半小时的有氧运动。缩短白天睡眠时间，或不打盹、不睡眠。如果不奏效，可以考虑应用助眠药物。
性别：男年龄：标签： 心悸 心悸
晚上心悸、心慌、失眠，可能是由于存在心律失常，或者是心肌供血不足，植物神经功能调节紊乱所导致。如果对于一个年轻人，既往没有任何器质性病变的病史，很有可能是由于近期精神压力大、焦虑、劳累、熬夜所诱发的
性别：男年龄：标签： 多梦 易醒
养成良好的睡眠卫生习惯，白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食，晚餐进食易消化的食物，睡前可以喝一杯牛奶，读一些纸质版的书，有困意时再上床休息
肝郁化火型失眠，属于实证性失眠。本型失眠多因恼怒伤肝，肝失条达，肝气郁久，化火上扰心神而引起。失眠多因伤及情志所致。肝郁化火型失眠的症状是失眠，并有性情急躁易怒、不易人睡和人睡后多梦易惊醒，表现为胸
性别：男年龄：标签： 枣
可以，有一味治疗失眠的中药材名字叫“酸枣仁”，是酸枣的果核，而不是整个的酸枣入药。酸枣仁性平味甘，有养肝，宁心，安神，敛汗的作用，最常用于心烦失眠、虚汗等症状，体内有湿热以及滑泄需禁用。治疗体虚、出
性别：男年龄：标签： 艾灸
艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。
经常性的失眠原因首先会有情绪方面的原因导致失眠，不良的情绪以及情绪波动过大，会影响到失眠。另外身体生理上的原因，一些疾病也会导致失眠，比如咳嗽，哮喘等。另外不良的生活习惯，不良的睡眠习惯都会导致失眠
性别：男年龄：标签： 多梦
失眠多梦属于神经衰弱导致植物神经调节紊乱的症状。可以熬一些百合粥或桂圆莲子粥喝，切记千万不要喝酒，可乐，咖啡，浓茶等含有咖啡因的东西。多吃一些营养的食物，晚饭不要吃太饱，否则会消化不良导致失眠。
想要养肝护肝，可以从日常饮食和生活习惯方面着手，也可通过护肝片辅助[详细]
经常失眠、食欲不振、脸色变黄可能提示肝脏功能异常。建议前往医院做肝[详细]
导致失眠多梦头晕的因素有很多，肝血不足只是其中之一，首先要明确是否[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
