有问必答 > 传染科 > 脂肪肝
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脂肪肝不能吃辛辣和刺激性食物，如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等，多吃粗粮和蔬菜水果为好，加强运动有助于脂肪代谢忌口烟酒建议多运动，少吃油腻甜食，不要喝酒熬夜。
回复医生：王东
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性别：男年龄：标签： 饮食禁忌
患有脂肪肝，很多人就完全素食、偏食，这是个误区，对身体是很不利的。从饮食中获得的各种营养素，应该种类齐全，比例适当，如果在两星期内所吃的食物没有超过20个品种，说明饮食结构有问题，可能就会导致脂肪肝。
女性在得了脂肪肝要看是什么情况，如果比较轻微的，那么通常是没有什么症状的，但发现后可以适当增加体育运动，并且控制好饮食，少吃高油脂的食物，并且保持良好的生活作息，控制好体重，这样的脂肪肝可以自行恢复
中度脂肪肝常有腹胀、乏力、右上腹剧痛或压痛、发热、白细胞增多等症状。脂肪肝的症状不比其他病来的明显，我们日常生活中应多加留意，隔一段时间到医院体检一次，做到提早发现，提早治疗。
脂肪肝鼓励食用绿叶蔬菜如菠菜油，菜，油麦菜，大小白菜，生菜芹菜等。适量食用新鲜时令水果。水果放在上下午食用，每天不超过200克。无糖脱脂牛奶或酸奶，豆腐豆，制品，无糖豆浆鸡，肉，鱼肉都是不错的富含蛋白质
脂肪肝的分类一般分为轻度中度重度。检查一下血脂和肝功能的情况，如果是轻度的脂肪肝，血脂也只是偏高，注意生活习惯的改变，如果非常严重需要药物辅助治疗，控制油腻的饮食，不能饮酒。
进食粗粮以及谷物。这类食物主要是保持人体内的酸碱平衡，因为肉类含有较多的酸性物质，对脂肪肝是不利的，饮茶。茶叶中特有的茶多酚可以说是脂肪的死敌，实行有规律的一日三餐，长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决
吃低脂肪和低胆固醇的食物，戒烟，喝酒，多吃蔬菜。如果肝功能正常，就不能治疗。如果肝功能异常，应进行保肝治疗。平时，必须注意不要过度劳累，不要喝酒，也不要吃会导致肝损伤的药物。多喝水，多吃蔬菜和水果。
性别：男年龄：标签： 乙肝
这个不大要紧的，可以检查个血生化看看血脂的问题，吃点保肝的药物就行，如果有血脂异常的话，再吃点降脂药。中度脂肪肝建议平时清淡饮食，低脂低胆固醇饮食，禁酒戒烟。如果出现肝功能损伤，可以选择保护肝脏的药
性别：男年龄：标签： 护理
脂肪肝注意饮食很重要，改变自己不良生活习惯和嗜好，饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。必要的话，可以应用降血脂的药物来进行治疗。
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