有问必答 > 中医科 > 气虚
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气虚是中医术语，气虚在当代主要见于老年人、长期卧床的人、身体压力大的人，还有亚健康的人。主要表现就是没有力气应对生活中的变化，吃食物不容易消化，容易感冒，平时的时候心慌气短，有的时候容易出汗，特别是
回复医生：宋观礼
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性别：男年龄：标签： 咳嗽 调理
除了喝药之外还可以通过食疗进行补充身体营养。当身体出现了肺气虚或者是肺阴虚都可以用白木耳，具有很好的润肺的功效，百合也有很好的补肺润肺的作用还适合肺虚干咳或者久咳不愈。
性别：男年龄：标签： 血虚
气虚会出现身体乏力，心慌气急，或者是感觉肢体无力。而血虚容易出现面色苍白，头晕脑胀等症状。也有可能会出现心慌，因为气能生血，血能载气，所以有时候气虚和血虚同时存在。
性别：男年龄：标签： 调理
当气虚的时候，就会表现出身体倦怠、肢体乏力、少气懒言、头晕目眩、自汗、动则尤甚等症状。这样的治疗主要是以补中益气为主。如果没有条件服用中药汤剂，可以口服一些益气健脾的中成药。
气虚的主要原因是肝功能活动性低或机体抗病能力下降。肝气不足可进行饮食治疗。例如，平时多吃易消化的食物，并且营养丰富。这些食物包括葡萄、木瓜、苹果、豆浆和鸡蛋。
心气虚：主要表现为心悸、气短、多汗、劳则加重、神疲体倦、舌淡、脉虚无力等症状。脾气虚：典型症状有饮食减少、食后胃脘不舒、倦怠乏力、形体消瘦、大便溏薄、面色萎黄、舌淡苔薄、脉弱等症状。肺气虚：主要表现
性别：男年龄：标签： 血虚 调理
气虚血虚，中医讲也叫气血亏虚，需要通过舌脉、身体的其他症状一起综合考虑。如果通过辨证一旦确定是气血亏虚，就应该及早的益气养血或者益气活血。在补气药的同时需要用上补血的药，补血药的同时也要用上补气的药。
食物方面需要考虑多吃一些大枣之类的补气健脾的食物，其次也可以用山药粥调理身体。还可以适当的进食一些鸡肉、牛肉、土豆、小米、以及羊肉、红米、南瓜等，这些都具有补气虚的作用。
出现气亏气虚可以使用热水泡脚，有效的促进血液循环，还具有驱寒的功效。也可以经常做手脚按摩，但是注意用力不要过大，时间不要过长。可以先做局部按摩，再做全身按摩。必要时需要使用相对温和的中药进行温补调理
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气虚的患者往往都会表现为四肢乏力，畏寒怕冷。手脚发凉，舌苔白，大便溏泄不成形，而女性往往会表现为宫寒痛经，甚至宫冷不孕。而阴虚患者往往会表现为潮热盗汗，口干舌燥，五心烦热，头晕耳鸣，遗精，噩梦，大便
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