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性别：女年龄：14标签： 减肥 肥肉
问题分析：你好，要想减去小腹，一般需要多进行运动减肥的，比如说仰卧起坐，转呼啦圈，或者是进行瑜伽等运动的意见建议：另外就是要注意不要长期久坐，饭后可以适当的进行散步，注意平时的饮食要控制盐，脂肪的摄
回复医生：曾富海
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性别：女年龄：25标签： 减肥 肥肉
问题分析：你好，最好健身和减肥最好一起开始，只有持续的坚持，才能有效果，一般是控制饮食量和坚持运动。持之以恒，效果比较好。意见建议：我建议，早午餐不用控制饮食量，但是要控制油脂食物，低盐低脂饮食，多
回复医生：张金山
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性别：女年龄：27标签： 减肥 肥肉
问题分析：你好。男士做运动要比女士容易，所以减肥会比较好办。跑步、体操、跳绳，都是适合男性运动的项目。特别是跳绳，对消耗热量、塑造体型方面十分明显。意见建议：建议你每天上下午各拿出一个小时来做活动。
回复医生：武力
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性别：女年龄：5标签： 烦恼 肥肉
指导意见：：1,避免吃刺激性强,易产气,粗纤维太多的食物：因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量.2,夜间进食不宜过多：夜间进食过多会增加肠胃负担,不利于健康和安眠,对于健美身体也无益处
回复医生：罗英春
问题分析：您好，根据您的描述，肥胖与个人的饮食习惯，工作学习的压力，遗传因素有关。意见建议：您说的长大以后自己会瘦下来，这个是没有依据的，如果您减肥，个人建议需要减少脂肪的摄入和一定强度的户外训练入
回复医生：杨洞洞
性别：女年龄：33标签： 减肥 肥肉
问题分析：最有效的减肥方法就是运动和节食，只要能坚持下来，肯定会有很好的效果的。意见建议：节食主要是早餐正常吃，午餐减半，晚餐以蔬菜水果为主，运动主要是慢跑，每天坚持慢跑半小时以上，只能坚持半年以上
回复医生：于郎平
性别：女年龄：19标签： 瘦脸 婴儿保健
健康指导：宜高蛋白、高热量、易消化吸收的食物，营养丰富，多食蔬菜、水果，可补充多种维生素，矿物质。少吃煎炸等食物；要避免多吃海鲜；少食刺激的食物；如辣椒、狗肉、公鸡等少食；少食热量较大的食物。建议调
回复医生：李亚丹
性别：女年龄：18标签： 肥肉
指导意见：是减肥的，一般的是运动的，你可以跳肚皮舞有帮助的，需要坚持的啊
回复医生：王平
性别：女年龄：43标签： 体重 身高
指导意见：你好，减肥要严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥瘦身的关键！坚持晚饭后快步走半个小时以上，不吃甜食，进食速度要慢。
减肥肉变软一般是脂肪燃烧的前期阶段。减肥肉变软通常属于脂肪燃烧的前[详细]
肌肉一般比肥肉重。肌肉比脂肪要重得多，两者的不同之处在于，肌肉更致[详细]
男人正常跑步一般可以只掉肥肉不掉肌肉。在进行减肥的过程中，如果男人[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
