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怎么健康合理的减肥?

提问时间:2015-02-21 21:47:16

性别:女年龄:28标签: 减肥 肥肉

问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体有一些肥胖的症状这种情况有可能还是由于长时间的一些饮食不规律,或者是长时间的一些不运动的情况照常的这种表现的发生。意见建议:给你的建议就是,你可以适当的注

回复医生:赵津京

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性别:女年龄:40标签: 减肥 肥肉

健康指导:会的,但是一定坚持。减肥最好的方法就是饮食加运动,避免采用减肥药以及节食的方法进行节食,否则会出现身体的健康问题。另外注意每天饮食定时定量,避免暴饮暴食,避免酗酒,避免吃油腻甜腻的食物,避

回复医生:尹静

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性别:男年龄:12岁标签: 肥胖 减肥

问题分析:你才12岁,你的身体还处在生长发育之中,所以不建议你特意的去减肥。意见建议:少吃油脂力高的食物高热量的食物,加强体育锻炼,做到这两点就可以了。祝你能够早日减肥成功。

回复医生:郭明

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饮食上健康的减肥方法?

提问时间:2015-02-21 19:05:52

性别:女年龄:25标签: 减肥 肥肉

指导意见:减肥不可以牺牲身 体健康为代价这是得不偿失的,就算短时间内体重有所下降带来的副作用也是很大的而且一旦恢复正常饮食会很快反弹。建 议你选择运动减肥及瘦身又可增强体质.

回复医生:刘丽华

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性别:女年龄:34标签: 运动 食欲不振

指导意见:不吃油 吃油是人发胖的原因吃肉为什么胖是因为肉里有脂肪脂肪就是固态的油

回复医生:张可娜

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腿上肥肉多该怎样把它减下去?

提问时间:2015-02-21 18:37:52

性别:女年龄:13标签: 消瘦 消瘦

问题分析:你好,腿部减肥其实很简单,平常看电视的时候,坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下。反复此动作8-10次再换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。意见建议:如果想减肥的话,需要注意少吃多餐

回复医生:李卉

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性别:女年龄:23标签: 肥肉

指导意见:你好,考虑可能是跟自身体质有关系,需要进行细致的检查治疗的, 需要加强运动的

回复医生:赵跃成

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减肥怎么样运动比较好?

提问时间:2015-02-21 17:55:44

性别:女年龄:22标签: 减肥 运动

健康指导:减肥首先要忌口,不能毫不顾忌的吃。减肥最好的方法就是饮食加运动,避免采用减肥药以及节食的方法进行节食,否则会出现身体的健康问题。另外注意每天饮食定时定量,避免暴饮暴食,避免酗酒,避免吃油腻

回复医生:邹美银

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到底好的减肥方法有哪些?

提问时间:2015-02-21 17:32:46

性别:女年龄:23标签: 减肥 肥肉

指导意见:你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚

回复医生:罗英春

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用什么方法去减肥才比较的好?

提问时间:2015-02-21 17:28:02

性别:女年龄:19标签: 减肥 肥胖

健康指导:减肥最好最经济的方法就是饮食加运动,避免采用减肥药以及节食的方法进行节食,否则会出现身体的健康问题。另外注意每天饮食定时定量,避免暴饮暴食,避免酗酒,避免吃油腻甜腻的食物,避免吃零食,避免

回复医生:尹静

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