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肥肉

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怎样才能做到安全有效的减肥呢?

提问时间:2015-03-01 08:47:18

性别:女年龄:31标签: 减肥 肥肉

问题分析:女,31岁,根据你的情况要考虑你有可能摄入过多的营养或缺乏锻炼等造成脂肪堆积而发胖。意见建议:建议你可以考虑采用控制饮食的量加运动减肥,这样对身体健康有益。

回复医生:唐太容

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肚子上的肉怎么减肥啊

提问时间:2015-03-01 08:42:35

性别:女年龄:24标签: 减肥 游泳

问题分析:你好,根据描述的情况来看,可能是饮食不合理,运动较少导致的腹部的脂肪的异常堆积,出现这种情况的话,还是需要及时的采取合理的饮食运动进行调理。意见建议:消除腹部脂肪最佳的运动方法就是进行仰卧

回复医生:李长征

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性别:女年龄:26标签: 零食 身体状况

问题分析:你好:特别的喜欢在外面吃油腻的零食,可能是你身体走型的罪恶的源头,因此你必须得控制自己不吃油腻的零食,也许这个做好了,你的减肥就一半成功了。如果加上选择一个合适的运动方式,比如说每天快走一

回复医生:张晓燕

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哪些运动适合减肥又节约时间呢?

提问时间:2015-03-01 08:35:42

性别:女年龄:22标签: 减肥 奶茶

问题分析:您好,您的情况还是缺乏运动造成的,建议多做有氧运动。意见建议:跑步是基础,每天坚持跑步或游泳,跑完后做卷腹,拉伸等,也可骑单车,适当用哑铃练练力量,有利于塑型。

回复医生:陈晓峰

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吃什么水果可以帮助减肥

提问时间:2015-03-01 08:35:16

性别:女年龄:32标签: 水果 肥肉

问题分析:您好,水果中含有的糖分是相对比较高的,所以对减肥没有多大的帮助,如果吃了水果你的主食量就要相应的减少。意见建议:建议,平时要避免吃太多的高热量食物,多吃一些蔬菜,对于改善肠道功能,有一定的

回复医生:贾凯君

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减肥可以减脸上的肉吗?

提问时间:2015-03-01 08:36:06

性别:女年龄:16标签: 减肥 肥肉

指导意见:你好:要想快速地瘦脸成功,在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物,因为钾质能够促进体内代谢功能 。此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小脸的好朋友。

回复医生:魏龙峰

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做哪些运动可以帮助减肥呢?

提问时间:2015-03-01 07:38:04

性别:女年龄:25标签: 运动 身高

问题分析:运动减肥[1]是最科学最绿色的减肥方法,运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。最常见的运动减肥方法有竞走、游泳、慢跑、健身操、跳舞,打

回复医生:王成海

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减肥要注意什么事项?

提问时间:2015-03-01 06:57:05

性别:女年龄:22标签: 身体状况 走路

问题分析:你好, 减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主。   意见建议:常用减肥方法有:①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦

回复医生:肖红欣

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减肥患者吃什么好一些?

提问时间:2015-03-01 06:57:32

性别:女年龄:18标签: 减肥 肥肉

问题分析:你好; 一般减肥还是饮食调理或者做运动比较好,蜂蜜有补气,意见建议:,蜂蜜有补气,润肠通便的功效,蜂蜜没有直接的减肥功效;

回复医生:李爱连

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你知道吗?

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