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性别：女年龄：20标签： 减肥胶囊 体重
指导意见：您好，这样的情况可以通过运动减肥。采取 少食多餐的方式。另外，要注意做好准备活动，运动完也要充分放松肌肉。平时也要注意按摩， 特别是采用快走的方式。少吃淀粉类食物，多吃黄绿色蔬菜，特别是深绿
回复医生：温鹤慈
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性别：女年龄：22标签：
问题分析：减肥比较快速的方式就是节食，且你控制的越严格，体重减轻的越多，初期是很有效的方式。意见建议：但是这种方式是不利于身体健康的，会导致营养不良和维生素的缺乏，一般不建议这种方式的，建议你可以采
回复医生：吴晓慧
性别：女年龄：17标签： 减肥 身高
指导意见：你好，减肥最有效的方法无 疑是运动锻炼，加控制饮食，有多方面原因这种方法有人却做不到位。所以喝茶减肥是最方便，最简单的减肥方 法长期坚持，自会有帮助。
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性别：女年龄：18岁标签： 身高 体重
健康指导：您好，1米63的身高，您的理想体重为58kg，您需要减重14斤，而这14斤不可能全部分布在您的肚子上，肯定有一部分分布在了您的全身，针对这种情况，首先还是需要进行整体减肥，并结合腹部局部的锻炼来达到您
回复医生：陶利
性别：女年龄：35标签： 水果 消瘦
健康指导：建议您通过调整饮食结构来进行减掉腿部肥肉，首先要控制好每天摄入食物的总热量，不要吃油炸、腌制、熏烤等的食物，多吃热量低且容易饱腹的食物，每天保证8杯水，睡前不要吃任何东西，同时结合具有针对性
回复医生：吴婵娟
性别：女年龄：18岁标签： 减肥 肥肉
问题分析：这样的情况很多，原因在于过月子生活好运动少引起。多活动，逐渐加大运动量，很快会减下来。意见建议：您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜
回复医生：赵冀月
性别：女年龄：12标签： 肥肉
问题分析：是的，这样能够锻炼身体，您要知道，锻炼身体会让多余的脂肪减少，肌肉更结实，所以瘦人会更健康，胖人就会减肥。意见建议：建议您长期锻炼身体，另外，还可以跳绳，也能让腿型健康美丽。
回复医生：李金霞
性别：女年龄：26标签： 减肥 肥肉
问题分析：根据你的描述，因为没有你的身高数据我不能判断你的体重超标与否以及超标多少。意见建议：建议你坚持多进行有氧运动（跑楼梯不要太累也算，根据你的感觉掌握跑几个来回）、多吃新鲜瓜果蔬菜、少吃高热量
回复医生：官爵银
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性别：女年龄：23标签： 减肥 身高
问题分析：你好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。可以深蹲，还可以做一些跳绳、跳远等运动，意见建议：建议平时多饮水，促进机体新陈代谢。以蔬菜、清淡饮食为主，希望能帮助你！
回复医生：陈多峰
性别：女年龄：18标签： 肥肉
问题分析：你好； 只要是测量体重指数超标，则是需要运动与节制饮食相结合进行减肥的，节制饮食则是需要少吃含油脂比较多的食物意见建议：多吃新鲜的蔬菜和含糖比较少的水果的， 建议配合有氧运动进行锻炼，比如健
回复医生：方占和
减肥肉变软一般是脂肪燃烧的前期阶段。减肥肉变软通常属于脂肪燃烧的前[详细]
肌肉一般比肥肉重。肌肉比脂肪要重得多，两者的不同之处在于，肌肉更致[详细]
男人正常跑步一般可以只掉肥肉不掉肌肉。在进行减肥的过程中，如果男人[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
