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肥肉

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胖,我很胖,我想变瘦一点

提问时间:2015-03-18 10:48:22

性别:女年龄:19标签: 消瘦 肥肉

健康指导:减肥是需要坚持的你也要下定决心,通过饮食控制加运动相结合的方法来减,在饮食上要少吃一些高脂肪的食物比如说,少吃一些煎炸烧烤,少吃,零食少吃碳酸饮料,除此之外每天做一些运动,散步,跑步跳远跳

回复医生:姚薇

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有没有快速减肥能不吃药的方法

提问时间:2015-03-18 09:56:35

性别:女年龄:16标签: 减肥 身高

健康指导:你好,减肥最好的方法还是饮食加运动来调解是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是饮食清淡不要太油腻了,早餐正常吃,中餐你吃七分饱就可以了,晚餐你可以不吃。在运动方面你一定要坚持每天运动一小时

回复医生:李寒

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性别:女年龄:22标签: 肥肉 运动

健康指导:您可以多运动,参与体育锻炼,这样可以消耗热量。此外,还应控制饮食,注意饮食以清淡为主。平时可以少吃,适量减少。不要食用油腻性的食物,不要食用高糖的食物。宜食粗粮,杂粮类的食物,多吃蔬菜等富

回复医生:王艳芳

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12岁女生的速度减肥方法

提问时间:2015-03-18 06:33:26

性别:女年龄:18标签: 减肥 消瘦

问题分析:运动是最好,最健康的减肥办法!才十二岁,过度的减食会影响正常的生长发育意见建议:建议还是要保证足够的营养,可以早晚慢跑等运动!

回复医生:徐晓阳

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请问如何改进自己的减肥方法?

提问时间:2015-03-17 23:46:51

性别:女年龄:16标签: 减肥 体重

健康指导:你好:建议你采用节食加运动的方法减肥平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物,平时不要熬夜保证睡眠充足多吃蔬菜水果等清淡易消化食物,另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪,坚持

回复医生:崔英英

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如何有效减肥?肥肉太多

提问时间:2015-03-17 22:18:32

性别:男年龄:26岁标签: 减肥 肥肉

问题分析:您好,肥胖是由于体内的脂肪粒过度沉积造成的,大部分和自己的不良饮食习惯有关。减肥主要是燃烧体内多余的脂肪。意见建议:最好的减肥方法就是适当的控制饮食加合理的锻炼,比如合理搭配三餐,饭后可以

回复医生:许献光

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肚子比以前大了,捏起来就像是肥

提问时间:2015-03-17 22:15:28

性别:女年龄:18岁标签: 肥肉 怀孕

问题分析:你好,这个情况下不能说明是怀孕了,可能是长胖了造成的。隔着内裤做爱,一般是不会怀孕的。意见建议:如果有月经推迟的情况,可以用早孕试纸检查一下,排除一下怀孕的情况。

回复医生:周恒

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水动力吸脂减肥瘦小腿这个方法可行吗

提问时间:2015-12-22 16:49:21

性别:女年龄:14标签: 抽脂减肥 瘦小腿

健康指导:你好,水动力吸脂术最大的优势在于它更加彻底的分散了麻醉止痛液,可以更大范围的吸脂。但是不可否认,水动力吸脂过程中也会存在一定的不良反应,比如说存在伤口、术后也会存在肿胀和疼痛,但是相比来说

回复医生:张芳侠

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就是肥肉太多想减肥最好减掉30斤以上

提问时间:2015-03-17 20:50:40

性别:女年龄:27标签: 肥肉 减肥

健康指导:建议尝试运动控制饮食的方法,并且减下来后还要继续,这样对人体没有危害。 建议饮食清淡,易于消化,注意定时、定量、定质,多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品,及高蛋白和含磷脂丰富的食物。慎食肥甘油腻之品肥

回复医生:李晓

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你知道吗?

减肥肉变软是什么阶段

减肥肉变软一般是脂肪燃烧的前期阶段。减肥肉变软通常属于脂肪燃烧的前[详细]

肌肉重还是肥肉重

肌肉一般比肥肉重。肌肉比脂肪要重得多,两者的不同之处在于,肌肉更致[详细]

男人这样跑步只掉肥肉不掉肌肉

男人正常跑步一般可以只掉肥肉不掉肌肉。在进行减肥的过程中,如果男人[详细]