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性别：女年龄：22标签： 减肥 体重
健康指导：做仰卧起坐可以有瘦肚子，瘦腹部的作用，做仰卧起坐可以增强腹部肌肉的弹性，有利于腹部脂肪的分解，建议你在饮食中要少吃含能量较高的食品不要吃巧克力，薯片，蛋黄派等食品，可以多吃些新鲜的蔬菜如凉
回复医生：武树会
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性别：女年龄：41标签： 减肥 锻炼
健康指导：肥肉属于脂肪，肌肉属于肌肉，两者不可互相转换。建议日常坚持一小时左右的运动，并调节日常饮食结构。杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用，增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用。
回复医生：肖武宇
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性别：女年龄：20标签： 肥肉 消瘦
健康指导：健康减肥方法包括： 1.健康饮食:不能通过强制节食来减肥. 2.健康运动:适当做有氧运动,不能做强度过大的运动,否则容易反弹. 原则 1 、主食不一定必须吃； 2 、不必拒绝肉类； 3 、严
回复医生：王玮
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性别：女年龄：21标签： 肥肉
健康指导：腰部赘肉是全身最难减掉的脂肪，我们的脂肪颗粒不会增多，但会像气球一样的变大，减掉腰部脂肪要从两个方面入手，一是要合理饮食，多吃蔬菜水果，尽量避免摄入含有激素的食物，如汉堡，炸鸡类的食物，晚
回复医生：李若冰
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性别：女年龄：22标签： 肥肉
问题分析：你这是长期久坐后，运动少腹部脂肪沉积而出现肥胖意见建议：建议均衡饮食，加强运动，减少久坐习惯，可以做仰卧起坐等，不要随便服用减肥药
回复医生：张勇
性别：男年龄：59岁标签： 上腹不适 肥肉
问题分析：您好，您可能是胆囊功能出现问题，对脂肪的消化能力降低，最好不要进食肥肉、动物内脏等脂肪含量高的食物。意见建议：建议您不要暴饮暴食，以清淡易消化的食物为主。
回复医生：孙伟
性别：女年龄：21标签： 减肥 减肥操
问题分析：你好，科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤意见建议：要想减轻体
回复医生：刘宏
性别：女年龄：16标签： 肥肉
问题分析：你好，依据你的描述考虑建议你通过科学合理的饮食和运动来减肥。意见建议：建议你要合理的限制饮食，可以多吃蔬菜水果，多喝水，要多运动脸部的肌肉，可以嚼口香糖，要用冷水洗脸，多按摩脸部。
回复医生：黄冰
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性别：女年龄：12岁标签： 减肥 肥肉
问题分析：您好，能理解您心情和苦衷，肥胖是一种受遗传、社会环境、心理、运动等多种因素影响引起的慢性代谢性疾病，减肥需要调节饮食和运动相结合。意见建议：1、建议少吃脂肪丰富的食物等； 2、建议您多吃蔬菜水
回复医生：屈国伦
性别：女年龄：13标签： 肥肉 运动
健康指导：平时养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，三餐定时定量，改变膳食结构，不改变饮食量，少吃肥腻等高热量的食物，要多吃清淡的食物，多吃含有丰富膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，多喝水。多锻炼，多运动。
回复医生：苏贵玲
减肥肉变软一般是脂肪燃烧的前期阶段。减肥肉变软通常属于脂肪燃烧的前[详细]
肌肉一般比肥肉重。肌肉比脂肪要重得多，两者的不同之处在于，肌肉更致[详细]
男人正常跑步一般可以只掉肥肉不掉肌肉。在进行减肥的过程中，如果男人[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
