有问必答 > 其他 > 肥肉
|用户关注度：
性别：女年龄：20标签： 消瘦 肥肉
健康指导：您好，瘦大小腿建议如下： 1.做高抬腿运动。每天起床后,可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦腿运动，它很好地运动到腿上的肌肉，促进腿部脂肪
回复医生：李卉
共1个回答查看>>
性别：女年龄：27标签： 腹部赘肉 乳房下垂
健康指导：应该是肥胖导致的，建议减肥，如呼啦圈运动，仰卧起坐等都对减肚子上的肉有效。另外，要穿合适的内衣，还要多按摩胸部。饮食上不宜多吃肥腻，高脂等热量高的食物，多吃含有纤维素类的一些食物，平时还要
回复医生：苏贵玲
性别：女年龄：16标签： 肥肉
问题分析：如果你是想要减肥的话，一般是需要有耐心和恒心的，需要通过合理的饮食，在加上适当的体育锻炼，长期坚持才会有很好的减肥效果的，平时尽量不要吃高热量、高脂肪的食物。意见建议：平时一日三餐最好定时
回复医生：王叶芹
共2个回答查看>>
性别：女年龄：18标签： 减肥 肥肉
问题分析：你好，从你的描述来看，你身体健康，以前的做法也没有问题，继续就行。意见建议：建议：保持乐观心态；在营养均衡的前提下适当节食，尤其要杜绝零食；适当增大运动量；持之以恒，会看见效果的。
回复医生：王培雨
性别：女年龄：16标签： 肥肉 减肥
问题分析：你好，一般肥胖主要是由于缺乏运动，久坐不动，或者是饮食不规律，精神性饮食所致，导致的局部脂肪堆积。意见建议：建议最好是以运动为主，避免暴饮暴食，避免高脂肪，高热量食物摄入，一日三餐，多吃新
回复医生：钟伦力
性别：女年龄：20标签： 瘦小腿 减肥
问题分析：您好,瘦小腿要做到以下三点,时间长了是可以瘦.一定坚持意见建议：1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番. 2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑
回复医生：常学中
共3个回答查看>>
性别：女年龄：23标签： 肥肉 运动
问题分析：你好，减肥方法太多，运动、饮食控制、药物、中医针灸等，但效果是因人而异的。意见建议：瘦腿你可以试试躺在床上直腿抬高，同时配合少吃及其他运动。
回复医生：汪敏
性别：女年龄：13标签： 体重 身高
健康指导：仅就体重而言，1.7米的个子，62公斤是比较正常的。不过你提到肚子上有些赘肉，不知道程度如何，你自己可以先算一下，如果腰臀比不超过0.8，一般就没什么大问题，生活中避免久坐少动，再做做形体训练塑塑
回复医生：黄杰
性别：女年龄：13标签： 肥肉 消瘦
问题分析：如果你想要减肥，但又没有忌口，那一般是不容易减肥的，而且健康的减肥方式需要通过合理的控制饮食，再加上适当的体育锻炼，长期坚持才会有减肥的效果。意见建议：对于你的情况，平时最好不要吃高热量、
减肥肉变软一般是脂肪燃烧的前期阶段。减肥肉变软通常属于脂肪燃烧的前[详细]
肌肉一般比肥肉重。肌肉比脂肪要重得多，两者的不同之处在于，肌肉更致[详细]
男人正常跑步一般可以只掉肥肉不掉肌肉。在进行减肥的过程中，如果男人[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
