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性别：女年龄：24标签： 肥肉 自信
问题分析：您好，建议控制饮食，不要食用过于油腻的食物，多饮水，多吃水果和蔬菜，晚餐不要过饱，睡前不要吃东西，可以在中饭，早饭半个小时后各吃一个苹果。意见建议：每天坚持多做运动，可以每天做仰卧起坐五十
回复医生：郭颖
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性别：女年龄：20标签： 消瘦 运动
问题分析：你好，你的情况可能是肥胖问题，运动减肥配合适当节食，改善饮食结构，提倡素食。意见建议：建议，运动可选慢跑，体操，打球等有效锻炼，坚持做，配合上述调整，一般2个月会有效果。
回复医生：贾军亮
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性别：女年龄：22标签： 体重 肥肉
问题分析：您好，根据您所说的情况，我的体重一直超标，但是不知道要怎么样减肥好？建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达到目的!意见建议：在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇为
回复医生：陶新
性别：女年龄：19标签： 肥肉 消瘦
问题分析：您好，根据您所说的情况，瘦不下来。建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达到目的!意见建议：在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇，低脂肪为主！避免暴饮暴食，运动量可
性别：女年龄：20标签： 消瘦 减肥
问题分析：你不要想的太快，欲速则不达， 减肥是一个漫长的事情，需要你下很大的决心才行，需要考虑各个方面。意见建议：饮食上不要吃高热量的食物，另外像一些广告产品最好注意一下，不要盲目食用。还有就是加大运
回复医生：高秋
性别：女年龄：20标签： 减肥 肥肉
问题分析：如果你想要减肥的话，最好是通过健康的减肥方式来进行，如果使用药物减肥的话，对身体是有一定的伤害的，可以通过合理的控制饮食，再加上适当的体育锻炼，长期坚持就会有减肥效果的。意见建议：平时在饮
回复医生：周琪
性别：女年龄：18标签：
问题分析：你好，通过你的描述考虑是缺乏运动、营养过剩、久坐久站导致的脂肪堆积。意见建议：多吃易消化食物，多吃瓜果蔬菜，多饮水，可以做有氧运动如瑜伽、健身操、跳舞等运动。
回复医生：赵倩楠
性别：女年龄：21标签： 瑜伽 消瘦
问题分析：您好，有四个方面可以学习一下，①对大脑皮层的植物神经有良好的调节作用，控制脑部的摄食中枢功能正常化，防止过度饮食 ②通过呼吸时腹部的波浪式运动按摩腹腔内的器官，加强胃肠蠕动及增强胰脏的功能，
回复医生：何英
性别：女年龄：34标签： 消瘦 断奶
问题分析：你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,意见建议：为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．
回复医生：郑文辉
减肥肉变软一般是脂肪燃烧的前期阶段。减肥肉变软通常属于脂肪燃烧的前[详细]
肌肉一般比肥肉重。肌肉比脂肪要重得多，两者的不同之处在于，肌肉更致[详细]
男人正常跑步一般可以只掉肥肉不掉肌肉。在进行减肥的过程中，如果男人[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
