有问必答 > 其他 > 肥肉
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性别：女年龄：19标签： 消瘦 怀孕
问题分析：你好，可以用于减肥的办法是很多的，但是最好的还是考虑多运动来减肥的， 坚持运动可以减肥，坚持下去也是可以避免反弹的，祝你健康吧意见建议：最健康的减肥办法只能是多运动，合理饮食的，没有比这个更
回复医生：田璐
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性别：女年龄：26标签： 减肥 身高
指导意见：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.可以采取运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑 步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐
回复医生：董利新
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性别：女年龄：25标签： 减肥 肥肉
问题分析：腹部肥胖考虑是营养过剩，运动少，脂肪堆积导致的。意见建议：建议适当的控制饮食，多运动锻炼，使脂肪均匀分布。平时饮食上限制甜食、面食及高脂食物。
回复医生：崔平
性别：女年龄：22标签： 减肥 肥肉
健康指导：你好，局部减肥必须通过全身减肥来实现。建议多做转呼啦圈、平板支撑、卷腹等针对核心肌群的运动，游泳、跑步等全身性的运动也有利于身体各部位的减肥。注意运动后的拉伸放松。配合局部按摩进行。饮食要
回复医生：黄珺
性别：女年龄：14标签： 肥肉 女朋友
问题分析：你好，鉴于你所说的情况，对于减肥需要注意饮食的控制及运动意见建议：对于饮食多吃蔬菜、水果少吃主食是有利于减肥的，但是需要运动
回复医生：张雪婷
性别：女年龄：25标签： 消瘦 走路
问题分析：您好，吃饭前，先喝水，吃饭的时候先喝汤、然后吃菜、吃饭最后吃肉每口饭在嘴里咀嚼30次。意见建议：晚餐的话建议您可以把供热量的粥粉面饭的量适当减去，而蔬菜跟肉类就维持正常量就可以，烹调方式要采
回复医生：李银龙
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性别：女年龄：38标签： 体重 身高
指导意见：你好,首要要有非常坚定的信念；其次减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物；只吃白肉，鸡肉鱼肉；不 喝碳酸饮 料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相
回复医生：张树遵
性别：女年龄：20标签： 运动 消瘦
问题分析：你好，鉴于你所说的情况，对于减肥需要坚持一般是控制饮食和适量的运动意见建议：多吃蔬菜、水果，晚饭少吃，每天坚持运动1小时：慢跑、跳绳
回复医生：陈燕
性别：女年龄：15标签： 体重 肥肉
问题分析：你好！从你所表述出的年龄与身高体重比来看，说明你是一个长得很结实的体形，也不能算是肥胖，只要能引起注意就行。意见建议：建议重点要控制好日常饮食量与食物的合理搭配，以多样性为好，同时要养成每
回复医生：鲁兴勇
减肥肉变软一般是脂肪燃烧的前期阶段。减肥肉变软通常属于脂肪燃烧的前[详细]
肌肉一般比肥肉重。肌肉比脂肪要重得多，两者的不同之处在于，肌肉更致[详细]
男人正常跑步一般可以只掉肥肉不掉肌肉。在进行减肥的过程中，如果男人[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
