有问必答 > 其他 > 肥肉
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性别：女年龄：25标签： 身高 体重
健康指导：可能是遗传因素也肯能使饮食结构不合理所致，建议调整脾胃功能,脾胃功能好才能使吃的东西要消化吸收好。 建议饮食上以清淡易消化的食物为主，食物品种多元化，多摄入一些高纤维素以及新鲜的
回复医生：李亚丹
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性别：女年龄：21标签：
问题分析：一般情况肥胖情况需要你注意控制饮食，避免高脂肪肥甘高热量食物，加强体育运动锻炼促进脂肪消耗，必要时应用减肥药意见建议：可以饮食清淡，避免高脂肪肥甘高热量食物，多吃一些膳食纤维蔬菜水果粗粮，
回复医生：李振大
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性别：女年龄：35标签： 运动 青春期
健康指导：您好！夏天建议您通过游泳来减肥。游泳时由于水的阻力臂空气大，在相同的温度下，人体在水中散失热量的速度比在空气中要快20被左右，也就是说能更快更有效地消耗热量。 游泳以后会有比较明显的饥饿感，切
回复医生：张敏
性别：女年龄：30标签： 消瘦 肥肉
问题分析：您好，健康的减肥方式是合理的饮食和适当的运动，但要保证每天正常的能量需要。意见建议：您好，除了饮食控制可以配合一些运动，像慢跑等，在运动后要注意做拉伸运动，防止腿粗。
回复医生：李长春
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性别：女年龄：23标签： 瘦小腿 肥肉
健康指导：女生的话可以通过做瑜伽的方式让身体更纤细，初学者的话最好去瑜伽馆找专业的老师建议，熟练以后可以在家练习，每天坚持四十分钟以上。饮食要注意不要过咸，不要吃过多甜食，多补充水分，可适当做些户外
回复医生：黄菲菲
性别：女年龄：27标签： 体重 身高
健康指导：您好，增肥建议：1、饮食方面，改掉不良的饮食习惯，如偏食和挑食，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。您说
回复医生：李芳
性别：女年龄：26标签： 肥肉
问题分析：根据您的描述，您可以通过饮食调节和运动来调整意见建议：建议您平时饮食宜清淡，适量主食，多吃水果蔬菜，补充维生素，有利于肠道消化吸收，忌油腻油炸，辛辣刺激性食物和各种膨化的零食，甜品，多运动
回复医生：李凯凯
问题分析：好多人肚子上都有肥肉，肚子上的肥肉多半是吃完饭就坐着不运动造成的，有的是由于腹部皮肤松弛的原因。意见建议：面对肚子上的肥肉，吃完饭不能立即坐着，每晚躺在床上可以按摩肚子，先顺时针，后逆时针
回复医生：赵金燕
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减肥肉变软一般是脂肪燃烧的前期阶段。减肥肉变软通常属于脂肪燃烧的前[详细]
肌肉一般比肥肉重。肌肉比脂肪要重得多，两者的不同之处在于，肌肉更致[详细]
男人正常跑步一般可以只掉肥肉不掉肌肉。在进行减肥的过程中，如果男人[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
