有问必答 > 其他 > 肥肉
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性别：女年龄：27标签： 身高 体重
健康指导：你好，建议你通过良好饮食与运动相结合的方式进行减肥，效果会更明显。每天花30-60分钟的时间进行骑自行车。爬山、慢跑、游泳等有氧运动，不仅能消耗体内对于脂肪，还可以使人体肌肉更加匀称有力，达到一
回复医生：何清连
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性别：女年龄：42标签： 肥肉
问题分析：你好，小腿肌肉一般比较难减掉，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的意见建议：建议不妨你一试：1.制定减肥目
回复医生：宋亚琼
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性别：女年龄：17标签： 检查结果 体重
问题分析：你好，目前最健康最有效的减肥方式就是控制饮食并进行适量的运动，平时少吃油腻的热量高的食物。意见建议：减肥是一项长久的工作，最重要的就是坚持，控制自己的饮食，坚持体育运动才会起到非常好的效果。
回复医生：国玉
性别：女年龄：27标签： 体重 消瘦
问题分析：正常的体质指数是18.5-23.9，根据你的身高，体重可以算出你的体质指数为21.2，因此你的体型是正常的。意见建议：建议继续保持现在的体型，多锻炼身体增强体质，健健康康的生活。
回复医生：黄文忠
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性别：女年龄：52标签： 肥肉 减肥
问题分析：减肥的话还是需要积极运动的，不要偷懒，选择一个适合自己的方式并坚持下去，总会有效果的意见建议：饮食上也要注意不要吃高热的食物，注意适度节食，可以选择少吃多餐，不要经常吃零食
回复医生：宋祥云
性别：女年龄：25标签： 减肥 肥肉
问题分析：肥胖的原因有很多种，主要和饮食不规律，缺乏运动，作息时间不规律有关。意见建议：多吃蔬菜水果，少吃主食，多做有氧运动，晚上六点以后不要吃东西。
回复医生：高洁
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性别：女年龄：35标签： 哺乳期 体重
问题分析：你好，你还在哺乳期，体重一直没下来。特别是腹部和背部有好多肥肉，背比以前明显宽了许多。这种情况可以锻炼减肥意见建议：你的这种情况是可以通过锻炼减肥的，千万不要通过服用减肥药减肥
回复医生：张继芳
性别：女年龄：26标签： 身体状况 肥胖
健康指导：如果身体的下半部分偏胖的话建议你在意志上一定要少吃一些高盐高糖高脂肪的食物另外要多进食一些利尿消肿的蔬菜比如说黄瓜苦瓜冬瓜等等，除此之外要多进行一些体育锻炼每天最好能够进行半个小时以上的慢
回复医生：吴艳芳
性别：女年龄：37标签： 肥肉 减肥
问题分析：你好；根据你的情况，在平时避免高脂肪及高热量的饮食，以防止体重增加的情况，同时并给予适当的有氧运动，以缓解体重增加的情况意见建议：在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并作一些瑜伽的运动，
回复医生：于师师
减肥肉变软一般是脂肪燃烧的前期阶段。减肥肉变软通常属于脂肪燃烧的前[详细]
肌肉一般比肥肉重。肌肉比脂肪要重得多，两者的不同之处在于，肌肉更致[详细]
男人正常跑步一般可以只掉肥肉不掉肌肉。在进行减肥的过程中，如果男人[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
