改善精子畸形建议补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，平时多吃含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质高的食物，如牛奶、酸奶等乳类和乳制品；还有豆腐、豆浆等豆制品；和虾皮、海带等水产品。此外，要经常运动、不要久坐。到医院做进

要多补充维生素，补充维生素对于补精也是很关键的，维生素E与生殖系统关系密切，能够防止性器官老化。想要补充精子男性朋友还要注意增加矿物质、微量元素摄入，这对于男性的补精来讲也是比较重要的，如高锌以贝类为

要保持良好的心情。不要骑自行车。穿有一定弹性吸汗的内裤，宽松的外裤。尽量多走路多锻炼身体，可以买好的营养品和维E来吃，不要吸烟喝酒。精子三个月循环一次，能坚持三个月的锻炼身体和吃维E，三个月就能有改善。

首先，应对精子畸形采取正确认识，不应因为自身精子畸形率高，就误以为自己无法怀孕；其次，应积极寻找病因，判断工作环境、生活方式上是否存在不良影响，如有，则需尽量改正，如戒烟戒酒，身体上如存在炎症等导致

应该检查引起精子畸形的原因，根据病因进行系统的治疗，只要有信心就能治疗好，期间可以口服点药物，平时养成规律的生活习惯，不要经常熬夜，远离各种辐射环境，这样可以防止畸形精子的发生。

引起精子畸形的有两种情况，一是生殖器官疾病引起的，二是饮食环境引起的。首先应该确诊病因后对症下药，坚持按疗程治疗可以改善精子质量的，平时注意饮食起居习惯，禁烟酒，少吃辛辣刺激食物，平常加强身体锻炼。

导致精子畸形率高的原因很多，酗酒、吸烟会导致精子畸形，泌尿生殖系统感染，是造成精子畸形的一个主要的原因，内分泌紊乱，化学制剂、环境污染以及辐射等因素，都很可能会造成精子畸形的发生。

精子畸形率100要去中医在治疗死精这方面比西医做的好西药的有副作用长期服用还会产生耐药性和抗药性。去当地比较好的医院进行治疗，治疗少、弱精子症，重点应查明病因，在查清病因的基础上，对症治疗。是精索静脉曲

检查精子质量应该去男性不育科室，每个医院设置的门诊不一样一般挂男科或者不孕不育科都是可以的。精子畸形不仅会影响男性生育，如果勉强着床还有可能导致女性习惯性流产，所以要重视。

精子畸形症状有不育，引起全身不适。可见倦怠乏力，纳食不香，腹胀闷，或腰膝酸软，伴有精索静脉曲张可有睾丸坠胀表现，有精索静脉曲张可有睾丸坠胀表现，部分病人有性功能障碍等症状。