畸形精子指数正常范围是在0到1.5之间的，要是过高的情况下表示精子的畸形度是比较高的，比较难以受孕，要养成孕前检查的好习惯，保证精子以及卵子的质量，防止以后孩子出现畸形或者遗传性疾病的问题，给自己家庭增

戒烟忌酒较好，多吃点营养大的，平时应该饮食清淡即可。注意休息，平时不要吃辛辣刺激性的生冷的食物，调整好心态放松，避免口服任何药物。也要注意术后要注意卫生，防止造成感染。

患者会出现倦怠乏力，纳食不香，腹胀闷，或腰膝酸软，伴有精索静脉曲张可有睾丸坠胀表现，部分患者有性功能障碍，一般出现了这些的症状，那就是表明又出现了复发的现象。

枸杞子。枸杞子中含有的一些元素可以提高运动前后血液乳，酸脱氢酶总活力；降低剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率。对于恢复病情有一定的帮助。

好。水分是肉中含量最多的部分，约占70%左右，所以水分对肉质影响很大。蛋白质：新鲜肉中的蛋白含量和脂肪有关，但不像脂肪和水分的关系那样密切。所以经常吃点是比较好的。

临床上常用的方法是通过口服药物来改善，一个精子的生长周期为70-90天，因此，需要服用2-3个月才能得到改善。治疗期间注意戒烟酒，忌辛辣，多吃蔬菜水果，特别注意多运动。平时不要洗过热的水，不泡桑拿，不穿紧身

精子畸形多吃抗氧化的水、食物，如多吃绿叶蔬菜，多吃含维生素丰富的食品，多吃水果，包括含饱和脂肪酸较多食物，如坚果类食品等。同时调整不良生活方式，纠正可能会导致畸形精子发生的因素，如减少在高热环境、电

精子畸形吃什么水果好要看个人的情况的，正常的精子畸形率为40%以内，精子活动率为28%，已经超过正常的标准很多了，应该重视起来，早日治疗，因为精子畸形率高是男性严重的疾病之一，会影响男性生育的。

阴道内射精，精子可以存活48~72小时，如果是体外射精，室温下可以存活3~4小时，如果是干燥环境等，存活时间会大大降低。常注意规律饮食，避免烟酒刺激等，适当多吃一些牡蛎等食物，能够补充锌元素，对于精子质量的

精子畸形可以吃鱼的，精子畸形可以食用优质蛋白质，瘦肉，狗肉，鸡，鱼肉，虾肉。补充各种维生素。维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗