弱精症又称精子活力低下，是指精子的活动能力下降，在没有到达输卵管壶腹部，就已经死伤大半，与生殖器官的炎症有关，可以服用一些提高免疫力的药物，同时去医院查明病因，再进行相对的治疗。

一般只要做精子常规检查即可。这是泌尿外科、男科、生殖科简便普及的化验室检查方法之一。在检查前5天内不排精，一般收集精液，可以用自慰取。日常养成良好生活和饮食习惯，要改变烟酒等不良的生活习惯。

弱精症在生活当中还有各种各样的方式来健康的促进精子质量的提高，例如男性朋友可以通过每天适量的运动让自己身体体质变得越来越健康，而且在运动的过程当中还可以更好的发泄自己身体上的压力，还有心理上的负担。

精子不液化的原因是前列腺炎和精囊腺炎，前列腺发炎会引起蛋白分解酶分泌不足，精子就会液化延迟。要解决精子液化时间延迟需要补充锌硒和蛋白质。微量元素锌硒和蛋白质能提高液化酶的活性和浓度，缩短精子液化时间

时多吃含锌硒食物，如动物的肝肾、鸡肉、以及鱼、蛋、奶、豆类制品等食物。同时需要服用提高精子质量最常用的口嚼片，补充蛋白硒、蛋白锌和蛋白质。一般服用3个月可改善。记得调理期间多运动，提高机体免疫力。

弱精畸形精子常见导致的原因有泌尿生殖系统的疾病，比如尿路感染，精索静脉曲张和睾丸炎，生活方式的不健康也是导致精子畸形的一大原因，现代人的生活方式及其不健康，长期熬夜，大量饮酒等，可以去当地正规的公立

可以多吃富含钙铁锌的食物，多吃点坚果类，以及巴戟、韭菜、虾、牡蛎、淡菜、泥鳅、冻豆腐、芝麻、蜂蜜、葡萄、羊肉等都有助于男性生精作用。需要注意以后应该适当控制性生活的次数，有利于身体健康。

在弱精症的调理之前，必须查清原因，才能够对症治疗。如果是因为肾虚的原因导致的精子质量差，所以需要健身治疗才可以，治疗需要注意平时避免性生活频繁，尤其喝药期间避免性生活，一般调理半年到一年左右才可以。

弱精的意思就是精子的活力低，主要是由于男性体质差、内分泌失调、熬夜过度、吸烟、喝酒等不良习惯所导致的，另外男性微量元素缺乏、生殖炎症，同样也会导致精子活力低下。

患了弱精症不要过于紧张，去正规医院做全面检查，确定真的是弱精导致的不育后，积极配合医生做治疗，是能够治疗的，保证科学的饮食（多吃蛋白质，坚果，海参，牡蛎，西红柿，牛肉等）或者直接喝金精牡蛎蛋白。