男性如果患有弱精症，要针对弱精进行积极的治疗，可以适当服用药物进行调理，改善精液的质量。平时要注意饮食，多吃高质量蛋白质的食物，也需要多吃蔬菜、水果，可以为体内补充丰富的营养和微量元素，对于精子的产

注意个人卫生：男性的个人卫生是非常重要的，尤其是生殖器官的卫生情况，这样可以帮助男性有效的预防很多细菌的侵入，同时也可以避免细菌的繁殖，起到帮助男性预防少精症的作用。

男性弱精主要是由于平时的饮食习惯，营养不良，或者长时间的熬夜或者男科泌尿生殖系统的炎症，睾丸炎或者睾丸生精细胞出现损伤，或者附睾疾病就是盐精索静脉曲张的时候，都可以导致男性出现弱精。

前列腺炎是不会导致弱精的。前列腺炎是男性很常见的一种疾病，在男性出现了这种疾病时会造成很多影响。确诊是前列腺炎的也不用担心。可以使用茶，只要是长期饮用调理可以预防前列腺炎复发，前列腺炎的饮食调理多吃

中度弱精是能够自然怀孕的，弱精症是可以自然受孕的。锌元素参与精子的生成，缺锌之后导致精子活力减低，液化不良等情况，弱精症，可以多补锌，服用维生素，还需要规律作息及饮食，戒烟戒酒，避免长时间处于高温环

从睾丸的生理上来说，精子在体内需要一个漫长的成熟过程。在一般情况下，从精原细胞到成熟的、有受精能力的精子，至少需要75天。假如属于精子数目极少或者没有精子，在药物确定有效的情况下，需要连续治疗75天。

饮食。尽量不食生冷、煎炸食物，饮食上注意补充锌、硒，常吃坚果、动物肝脏之类的食物。戒烟。因为烟草中的有害成分会影响到精子的数量和质量，可引起弱精。戒烟对改善弱精有好处。

男性的不孕不育的检查常见的有：精子质量和数量的检查，免疫抗体的检查，还有染色体的畸形检查。找一家专业治疗不孕不育的医院检查，避免因为技术设备的问题导致一些失误。

男性弱精要忌吃或者是少吃些荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生红薯、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、茴香，还有胡椒、莼菜、盐、酱这类食物，除此之外还不能抽烟，喝酒，不要吃辛辣油腻食物。

弱精一般治疗不好可以换一种方法治疗的：比如补锌补硒，锌硒是男性生殖系统最重要的营养素，男人体内少锌少硒很容易带来精子质量问题。治疗弱精可以从食补+补品+运动3个方面入手，效果显著。