有问必答 > 精神科 > 失眠抑郁
|用户关注度：
性别：男年龄：44标签： 失眠抑郁 韭菜
问题分析：失眠抑郁可以吃韭菜意见建议：韭菜对失眠抑郁没有缓解作用，韭菜的营养价值很高，每100克可食用部分含蛋白质2~2.85克，脂肪0.2~0.5克，碳水化合物2.4~6克，纤维素0.6~3.2克。还有大量的维生素，如胡萝卜
回复医生：杨少敏
共1个回答查看>>
性别：男年龄：38标签： 失眠抑郁 巧克力
问题分析：失眠抑郁不可以吃巧克力意见建议：巧克力含有丰富的镁、钾和维他命A以及可可碱，因而具有高能值。可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效。饮食应以均衡营养为基础，选择
回复医生：周中旭
性别：女年龄：29标签： 乌鸡 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃乌鸡意见建议：可以吃，饮食上注意少吃油腻刺激性的食物，禁烟酒，忌暴饮暴食，多吃水果蔬菜，如香蕉，菠菜，樱桃，葡萄柚，葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗
回复医生：唐佳俊
性别：女年龄：43标签： 失眠抑郁 鱼
问题分析：失眠抑郁可以吃鱼意见建议：可以适当地吃一点鱼肉的，鱼含有较多的容易吸收的蛋白，患有失眠症的话，可以吃鱼肉补充营养的，鱼肉蛋白是优质蛋白，另外，鱼类也是是补充不饱和脂肪酸的重要来源，失眠的患
回复医生：黄松山
性别：女年龄：27标签： 绿豆 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃绿豆意见建议：失眠抑郁患者在饮食上没有太多特殊禁忌。绿豆中的蛋白质比鸡肉多，钙是鸡肉的7倍，铁是鸡肉的4到5倍，并有丰富的维生素C、B群、胡萝卜素等。还具有清热解暑、清血利尿、明目
性别：女年龄：39标签：
问题分析：失眠抑郁不可以吃大蒜意见建议：失眠抑郁症在饮食上要注意：食物宜清淡，不宜辛辣刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物。可以改善睡眠，利于减轻大脑兴奋状态。平常还可以服用一些谷维素片，维生素B1
回复医生：黄文明
性别：男年龄：33标签： 失眠抑郁 黄酒
问题分析：失眠抑郁不可以喝黄酒意见建议：失眠抑郁的人群是不建议饮用黄酒的，黄酒中含有一定的酒精成分，是具有一定的刺激性的。会一定程度的影响睡眠。失眠抑郁的人群可以介入心理指导，在饮食方面要清淡饮食，
回复医生：丛伊可
性别：女年龄：44标签： 失眠抑郁 鸡蛋
问题分析：失眠抑郁可以吃鸡蛋意见建议：影响失眠抑郁的原因很多，有生物化学因素，有环境因素，有遗传因素，有心理因素、性格因素等。患者可适当运动，放松心情调节睡眠，多与人交往，敞开心扉。饮食可增加蛋白质
回复医生：刘强
性别：女年龄：23标签： 失眠抑郁 枸杞
问题分析：失眠抑郁可以吃枸杞意见建议：失眠抑郁症主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短（正常认为90分钟，而抑郁症病人的首次REM睡眠出现后50分钟以内）早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来
性别：男年龄：38标签： 失眠抑郁 人参
问题分析：失眠抑郁可以吃人参意见建议：可以食用人参，人参对失眠抑郁没有缓解作用，不过人参具有很高的营养作用，人参的肉质根为著名强壮滋补药，适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症，也有祛
抑郁经常失眠考虑抑郁症或者神经衰弱，可以在医师的指导下服用药物来进[详细]
可以吃激素缓解更年期综合征症状，或者吃谷维素，可以去医院就诊。经常[详细]
放松心情。造成产后抑郁的根本原因多半是由于产妇的心情低落所引起的，[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
