这个软骨损伤的治疗其实和骨折的治疗差不多的，患者可以试试吃点合适药物，然后可以固定制动，能打个石膏可以，注意多休息一段时间。养成良好的生活习惯，不吸烟，少食盐，多吃西兰花、茄子、水果、麦片，每顿饭不

有髋关节的软骨损伤了之后，要看一下损伤的具体情况而定的，如果说是损伤得比较严重的情况下进行手术，如果说损伤的比较轻微的话其实进行外固定就可以。住院治疗就可以了。配合一些物理治疗，可以促进修复的。髋关

通常软骨的出现损伤多是我们的身体出现了刀枪，甚至擦伤等之类的外伤，在某些方面上来说也可能是内伤引起的。它的表现为肿胀和疼痛的感觉。这种疾病问题在我们腰部这个地方出现最为频繁。因此在我们日常生活里尽量

右脚足舟骨损伤，首先要看损伤的严重程度，治疗好的话多和考虑保守治疗，需要舌头外固定4到6周的时间，还要注意局部的热敷，理疗，活血，预防足舟骨的坏死可能。在后期还要注意关节功能康复训练的治疗。

根据不同的情况进行不同的分析，一般治疗方法多样，包括保守治疗、关节镜手术及开放手术。治疗方式的选择，需依据损伤的种类。主要还是要根据医生的诊断，进行合理治疗。

髌骨就是常说的膝盖骨，髌骨的软骨由损伤引起的退行性变，包括软骨的肿胀，碎裂，脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。半月板损伤多是由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内

会出现疼痛感，站立久了之后会出现膝关节酸软，尤其是上下楼梯或者走远路或深蹲时，这种疼痛或者不适症状特别明显。而且随着时间延长，这种疼痛只会加剧不会缓解，越来越厉害。

当膝盖软骨损伤之后，大概需要2到3个月的时间恢复。在后期疼得难受的话可以服用一些止痛药，期间也需要经常给局部做一些热敷，能起到理疗的作用。静养期间，不要大幅度的活动和做剧烈运动。

腕关节的三角软骨损伤，属于腕尺侧三角纤维复合体损伤类范畴。多由于腕关节的过度持重或者是有扭转暴力的损伤，而导致的腕尺侧这一侧的三角纤维软骨和一些相关的韧带，支持带来的损伤。

髌骨软骨损伤只是软骨损伤就不要紧的，平时主要多休息，尽量少走路，可以适当在床上活动一下膝关节，尽量不要负重走路，尤其是上下坡或者上下楼梯等。如果严重就需要去医院进行治疗了。