有问必答 > 其他 > 碳水化合物
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性别：女年龄：20标签： 筋膜炎 运动
健康指导：建议您二十五岁的还应该注意适当地进行锻炼是比较好的选择的，但是您的情况应该注意调节一下运动方式比较好的选择的，可以选择一点局部运动较为合适的，另外建议体检还是应注意详细检查。
回复医生：孙妙
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性别：女年龄：20标签： 面条 肥胖
健康指导：不是面条的原因，是药物所致，建议应以运动减肥和减少饮食为主，以防对人体伤害，避免其他方式对机体的损伤。 建议饮食要多样化、平衡，不偏食忌食、粗细搭配，可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄
回复医生：李晓
性别：女年龄：15标签： 运动 体重
健康指导：运动分很多种，要想减肥还是做些有氧运动的好，运动也要达到一定的运动量才能起效的，你可以适当的增加一下运动强度，运动减肥比较缓慢但是不容易反弹。坚持下来会起效的。要注意饮食清淡，不要吃刺激性
回复医生：谢江龙
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性别：女年龄：26标签： 月经 减肥
问题分析：你好，节食减肥的话本身就是对你身体伤害非常大的，很容易严重影响到月经甚至闭经，你的情况建议你及时去医院看看吧，不可以在继续下去了的意见建议：节食减肥本身就是对你身体伤害非常大的，内分泌，消
回复医生：田璐
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性别：女年龄：17岁标签： 碳水化合物
问题分析： 碳水化合物有三种类型:糖类,淀粉和纤维. 糖类和淀粉中的碳水化合物每克产生4卡路里的热量. 纤维并不产生热量.它不能被吸收. 然而它却可以帮助处于消化系统中的食物顺畅地移动及减慢其对热量的吸收 意见
回复医生：周婷婷
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性别：女年龄：17标签： 减肥 碳水化合物
指导意见：碳水化合物是最基本的能量，如果摄入比较少，会分解脂肪来补充这些能量，也就是转化为碳水化合物，这样不会有什么大的影响。
回复医生：谢周通
性别：女年龄：56标签： 碳水化合物 减肥
指导意见：您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。 能走路就不要坐车，能跑就不要走。 多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦! 多吃水果蔬菜。健康减肥
回复医生：陈耀恒
性别：女年龄：25标签： 麦片 麦片
健康指导：根据提供的信息来看，唯一不合理的地方是早餐食用的蔗糖太多，建议食用量在5克左右即可。根据你提供的中午和晚上的饮食信息来看，日常摄入的优质蛋白偏多，建议鸡蛋食用量每天在50克到70克左右。同时注意
回复医生：肖武宇
性别：女年龄：4标签： 身高 体重
问题分析：现在认为是属于身体肥胖的，人体的肥胖与长期的不良生活习惯有很大关系的，肥胖不利于身体健康，容易引起了人体将来的高血压，糖尿病，心脏疾病，所以需适当减肥比较合适。意见建议：快速减肥只能做抽脂
回复医生：王晋军
性别：女年龄：20标签： 牛奶 减肥
问题分析：你好，减肥的话，饮食方面需要注意少吃含糖的食物包括碳水化合物，少吃含脂肪的食物。意见建议：根据你提供的两份食品的营养表来看，喝酸奶对减肥更好。酸奶中的脂肪和碳水化合物含量都比较低。
回复医生：孔祥锋
少吃碳水化合物会一般瘦。碳水化合物是生物体内最重要的能量来源，通过[详细]
碳水化合物本身不会直接导致长痘，但摄入过多的碳水化合物可能会导致体[详细]
最好不要吃碳水化合物，喝点稀饭，稀一些，稠了不行。稀饭里可以放些杂[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
