有问必答 > 其他 > 碳水化合物
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性别：女年龄：26标签： 碳水化合物 微量元素
指导意见：你好，根据您的描述，肝糖原需要葡萄糖，脂肪需要先转化为葡萄糖才行的。
回复医生：白卫云
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性别：女年龄：0标签： 碳水化合物
健康指导：您好。按照正常轻体力劳动下，女性每天的需要能量大约2100千卡，男性2400千卡。三大产能营养素，大约的比例是碳水化合物占60%，脂肪25%，蛋白质占15%。三餐的能量分配比建议是30：40：30。也就是说，正常
回复医生：刘宁
性别：女年龄：28标签： 消瘦 身高
指导意见：首先应当做到科学增肥,为健康增肥.平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收. 可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用
回复医生：魏龙峰
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性别：女年龄：20标签： 减肥 碳水化合物
指导意见：你好，碳水化合物属于糖类，即使和蛋白质分开吃也不好减肥的，建议少食甜食及高脂肪食物，多运动。
回复医生：夏德林
性别：男年龄：20岁标签： 碳水化合物
指导意见：蛋白质的来源有两大类：一是动物蛋白质。如各种奶类 、鱼肉、虾、肝脏、蛋类、瘦的猪肉、牛肉；另一类是植物蛋白质。多种豆类及其制品（尤其黄豆）。
回复医生：高国静
指导意见：蛋白质的来源有两大类：一是动物蛋白质。如 各种奶类、鱼肉、虾、肝脏、蛋类、瘦的猪肉、牛肉；另一类是植物蛋白质。多种豆类及其制品 （尤其黄豆）。
性别：女年龄：23标签： 青菜 鸡蛋
健康指导：你好：100克鸡蛋（红皮）所含蛋白质是12.8克，脂肪是11.1克，碳水化合物是1.3克；150克米饭（标一）所含蛋白质3.9克，脂肪是0.45克，碳水化合物是39.3克；青菜多种多样，种类不一样，所含营养成分也不一
回复医生：刘景红
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性别：女年龄：33标签： 碳水化合物
健康指导：您好，好的早餐应该是：主食为主，副食次之，有干有稀。好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。谷类食物可分解成葡萄糖
回复医生：杨丽媛
性别：女年龄：21标签： 土豆 碳水化合物
问题分析：你好，碳水化合物包裹土豆，一般的碳水化合物主要是指糖，糖有单糖（葡萄糖），二塘（蔗糖、麦芽糖），多糖（淀粉）。意见建议：所以说，一般的只要是是含淀粉的食物都可以理解为碳水化合物。
回复医生：卫春辉
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性别：女年龄：24标签： 青菜 碳水化合物
健康指导：您好，根据中国食物成分表，100g的牛肉含蛋白质20.2g、碳水化合物1.2g、脂肪2.3g，100g鸡蛋含有蛋白质12.7g、脂肪9g、碳水化合物1.5g，100g大米含有蛋白质7.4g、脂肪0.8g、碳水化合物77.2g,100g青菜以白
回复医生：万莎
少吃碳水化合物会一般瘦。碳水化合物是生物体内最重要的能量来源，通过[详细]
碳水化合物本身不会直接导致长痘，但摄入过多的碳水化合物可能会导致体[详细]
最好不要吃碳水化合物，喝点稀饭，稀一些，稠了不行。稀饭里可以放些杂[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
