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增肥

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性别:女年龄:26标签: 消瘦 增肥

问题分析:每天三餐按时吃,一般吃蒸,炖,煮的肉类,尽量多吃面食,睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱,不要撑,零食吃点开胃口的东西,适当的吃点巧克力或冰淇淋。保证有好胃口意见建议:多

回复医生:吴晓菁

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请问晚上喝蜂蜜减肥么

提问时间:2015-04-05 19:25:26

性别:女年龄:25标签: 蜂蜜 减肥

健康指导:您好,蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果,它能够让体内停留下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如

回复医生:周凤鸣

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性别:女年龄:22标签: 分娩 消瘦

问题分析:少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。意见建议:可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高

回复医生:赵冀月

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有点胖,不知怎么减肥,求帮助!

提问时间:2015-04-05 16:49:07

性别:女年龄:22标签: 减肥 身高

问题分析:您好,建议控制饮食,不要食用过于油腻得食物,晚餐不要过饱,睡前不吃东西,多吃水果和蔬菜等富含高纤维素的食物,多饮水,每天早上可以喝一碗燕麦片,增强饱腹感,控制食欲,燕麦片还可以促进肠蠕动,

回复医生:郭颖

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我想很快增肥,请你帮忙指导一下

提问时间:2015-04-05 16:35:55

性别:女年龄:16标签: 增肥 身高

问题分析:您好,这样的情况的话,其实是考虑是平时的脾胃的功能不是很好导致的、意见建议:建议可以适当的吃点健胃消食口服液,对于这样的情况还是不错的,可以试试

回复医生:张丽娟

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我想增肥,请问吃哪些食品

提问时间:2015-04-05 16:34:07

性别:女年龄:8岁标签: 增肥

指导意见:您好,你这情况主要考虑是不良生活关系和脾胃消化吸收不好引起的,可以口服药物健脾丸和参苓白术丸来调理一下,要改善一下生活习惯,如有长 期熬夜,长期抽烟酗酒。

回复医生:衣玉品

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性别:女年龄:6标签: 鸡蛋 西红柿

问题分析:根据你的描述,你现在的情况是身体很瘦想要增加体重。意见建议:建议你养成良好的生活、饮食习惯,适当进行有氧运动、少吃垃圾食品、适当进食一定的高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当增加每天的总热量

回复医生:官爵银

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打支链氨基酸能增肥吗?

提问时间:2015-04-05 16:00:48

性别:女年龄:21标签: 增肥 体检

指导意见:你好,也是可以试试,这种情况临床可以及时饮食营养为主的啊,不要劳累。

回复医生:王骞

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我天生瘦,腿很细,173才120斤,如何

提问时间:2015-04-05 15:55:19

性别:女年龄:20标签: 消瘦 增肥

问题分析:根据你的描述,依据你的身高、体重看来,你的体重是稍微偏轻了一些。意见建议:建议你养成良好的生活、饮食习惯,适当进行有氧运动、少吃垃圾食品、适当多吃一点高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当增加

回复医生:官爵银

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你知道吗?

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