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增肥

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我要怎么快速增肥22了身高174体重

提问时间:2015-04-10 10:03:54

性别:女年龄:9标签: 身高 增肥

健康指导:你好,您的饮食需注意,细嚼慢咽,多吃高蛋白食物,不要吃太多米饭。日常作息要规律,避免熬夜。多补充水分,建议每天喝一瓶纯牛奶,吃一个鸡蛋。运动量不要过大,以走路为主。不宜乱吃或多吃,这不仅达

回复医生:吴德苏

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性别:女年龄:12标签: 身体状况 消瘦

健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议你在日常的饮食中要增加些如粳米、糯米、粟米、红薯、大豆、豆腐、菱角、马铃薯、胡萝卜、牛肉、牛肚、兔肉、鲢鱼、鲫鱼、黄鱼、鲈鱼、蜂蜜、扁豆、山药等之类的食

回复医生:张天宝

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身高165,体重52.3,属于

提问时间:2015-04-10 00:56:45

性别:男年龄:19岁标签: 身高 体重

指导意见:你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是 个很好的减肥法哦。还有睡前深呼 吸50下。走路的时候,有意识的收腹

回复医生:张树遵

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我太瘦了,想增肥20斤

提问时间:2015-04-09 22:56:51

性别:女年龄:15标签: 消瘦 增肥

健康指导:你好!摄取食物中身体所需各种款物质( 维生素 E 维生素 D 维生素 B3 维生素 C 等有效款物质)通过机体精、血、气的全面提升,全面促进消化、增强肠 道吸收、促进脾胃 肠的更好的结合和

回复医生:钱晓宁

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你好大夫,我今年21岁了身高170厘米,

提问时间:2015-04-09 22:16:00

性别:女年龄:18标签: 身高 体重

健康指导:你好!根据你的情况,可能是由于你的体质不同于他人,如果不是其他方面的原因的话,那就是你本身吃不胖,但这些不能成为你担心的问题,身体健康才是首要重点,只要生活习惯良好,身体各项指标正常几就好。

回复医生:杨玉玲

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本人很瘦很想变胖很瘦心里有压力

提问时间:2015-04-09 21:23:24

性别:女年龄:20标签: 消瘦 压力

健康指导:可能是饮食不合理所致,也有可能是遗传或者胃肠道疾病, 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量,同时调整饮食,适当运动。 建议饮食结构搭配合理,宜清淡营养易消化, 多吃蔬菜水果,以保证机体对各种营养物质

回复医生:李晓

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性别:男年龄:14岁标签: 烦恼 消瘦

问题分析:男孩子一般活动多,相对热量消耗比较大,所以在青少年时期一般都会比较瘦。意见建议:建议您首先要饮食中增加高蛋白,优质蛋白,如牛奶,瘦肉,鱼虾海鲜等。多吃蔬菜水果,补充必要的维生素及微量元素。

回复医生:杨静

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吃什么激素药可以增肥

提问时间:2015-04-09 20:35:34

性别:女年龄:21标签: 激素药 增肥

健康指导:不建议吃要增肥的,饮食应以清淡易消化的饮食为主,宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果,以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的修复。建议多吃高蛋白的食物,增加粗纤维食物的

回复医生:赵媛

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性别:女年龄:18标签: 消瘦 增肥

问题分析:你的情况是身体消瘦,这样的话,一般是肠胃消化吸收功能不佳,导致不能胖意见建议:建议你可以考虑中医来治疗的,通过望闻问切四诊合参,辨别阴阳虚实,这样的话,治疗对症,效果好,可以辅助针灸理疗,

回复医生:狄文才

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我本人一米八三去年65公斤很瘦17岁

提问时间:2015-04-09 18:45:41

性别:女年龄:24标签: 消瘦 增肥

健康指导:如果脸上的脂肪比较多的话,建议你在饮食上少吃一些高盐高脂肪高糖的食物,另外可以适当吃一些利尿消肿的食物,比如说冬瓜苦瓜绿豆汤,除此之外建议你每天多进行一些脸部的精油按摩,

回复医生:吴艳芳

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