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性别：女年龄：24标签： 增肥
健康指导：增肥跟减肥一样，需要调节的是人体的饮食习惯。可以到网上搜搜中国居民膳食宝塔，上面提供一定的食谱信息，按照充足的优质蛋白类食物，搭配适量油脂类坚果增加食用，同时保持运动就可以，每天其他的额外
回复医生：肖武宇
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性别：女年龄：20标签： 黑芝麻糊 增肥
问题分析：您好，首先身体的肥胖的原因是吸收和消耗不平衡引起的，因此减肥的最为健康的方式就是运动的消耗加上适当的节食治疗进行摄入的限制，这是最为好的，别的不推荐的。本身黑芝麻糊不具有减肥作用，吃的多了
回复医生：程净革
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性别：女年龄：27标签： 身体状况 消瘦
健康指导：饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要过大，以走路为主。不宜乱吃或多吃，你的饮食不够均衡，
回复医生：吴德苏
性别：女年龄：21标签： 消瘦 增肥
问题分析：你的标准体重是71公斤，建议你可以到医院检查一下是否有内分泌，消化吸收等方面的问题。意见建议：建议你保持充足睡眠，避免压力过大，多吃含蛋白质维生素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，适当运动，每天保
回复医生：刘溪
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性别：女年龄：31标签： 身体状况 消瘦
健康指导：你好，你的症状多半是胃强脾弱。本证多由恣食肥甘厚味，长期情志失调，或素体阴虚等致胃热炽盛，脾虚失运而产生。 需要养阴清胃，健脾益气。建议吃补中益气丸。 脾胃乃是娇脏关键是靠平时养护，别吃太
回复医生：王姿懿
性别：女年龄：27标签： 增肥 消瘦
健康指导：您好，您的情况最好到专业医院检查以下看看导致身体比较瘦的因素是什么，如果是由于脾胃功能失调导致的那么直接调节脾胃即可，如果是由于某些慢性疾病引起的那么需要您治疗后才有效果
回复医生：赵志端
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性别：女年龄：23岁标签： 身体状况 消瘦
指导意见：建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方 式逐步提高 各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等，
回复医生：张从
性别：女年龄：20标签： 身体状况 身高
健康指导：你好，长期消瘦考虑可能和遗传、体质、消化功能不好等因素有关，可以先去医院检查下，另外饮食上多以高蛋白，高能量，易消化的食物为主，如果有必要可以将每日餐次改为4到5餐，适当参加运动等，祝健康。
回复医生：施惠
性别：女年龄：21标签： 增肥 蛋白质粉
问题分析：如果想增肥主要有二个好办法：第一，多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增
回复医生：狄文才
性别：女年龄：26标签： 消瘦 身体状况
指导意见：你好，根据你的情况还应该多活动，多锻练身体，喝奶粉不见得长胖，可以喝定制的纯奶
回复医生：崔玉辉
身体瘦弱者通常可通过培养良好的习惯，适当锻炼和增加饮食而发胖。1、培[详细]
一般情况下，增肥的食物通常有富含碳水化合物的食物、脂肪含量高的食物[详细]
面部过瘦凹陷可采用一般的方法、玻尿酸填充或自体脂肪填充，使其变得饱[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
