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增肥

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我瘦,每天三餐应该怎么搭配

提问时间:2015-07-07 19:55:39

性别:女年龄:19标签: 消瘦 增肥

健康指导:建议您首先要注意适当增加每天摄入的总能量,相应增加三大产能营养物质的量,注意多食用新鲜蔬菜水果,避免食用辛辣刺激的食物和坚硬生冷不易消化的食物,注意多食用细软易于消化的食物

回复医生:谭玉琼

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怎样吃才能有效增肥啊~

提问时间:2015-07-07 19:13:16

性别:女年龄:16标签: 增肥 消瘦

问题分析:正常人身体消瘦的原因主要有三种1:体质因素、慢性疾病的消耗、缺乏锻炼与营养。上述情况考虑缺乏营养的可能性较小,但是其他的情况不能排除。意见建议:需要根据详细的检查与相关的身体健康史判断、排除

回复医生:常云艳

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吃什么都没胃口,吃多少都不长肉

提问时间:2015-07-07 17:09:57

性别:男年龄:27岁标签: 不长肉 消瘦

问题分析:像你说的这个情况,要是近期感觉特别在短的一段时间内,出现了体重逐渐下降的情况的话,首先你要去医院找到你这个情况的具体的原因。意见建议:你要是没有出现其他器官上的病变,说白了你没有什么正常的

回复医生:赵军

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请问!人一直都瘦从来没胖过,有

提问时间:2015-07-07 15:44:43

性别:男年龄:40岁标签: 消瘦 消瘦

问题分析:您都4了 还都是一直瘦的 看来就是偏瘦体形的人 增肥其实不是什么容易的事 尤其对于一些本来就是基因决定偏瘦体形的人 就更不容易了意见建议:多吃有营养的 多吃主食 淀粉和脂肪含量高的 然后多参

回复医生:李宏宙

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性别:女年龄:14标签: 消瘦 体重

健康指导:这种情况首先要排除你身体患有疾病,比如说一些甲亢或者糖尿病都有可能导致吃得很多,但是身体比较消瘦,如果你排除这两种疾病的话,有可能是脾胃虚弱,导致身体对营养成分的吸收比较差,你可以自己服用

回复医生:姚薇

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本人很瘦,162才80多斤,不爱吃饭,感...

提问时间:2015-07-07 15:07:53

性别:女年龄:19岁标签: 消瘦 食欲不振

指导意见:你好,根据你的描述结合你的年龄,建议平时口服乳酸菌素片,该药几乎没有副作用,可以长期服用,调节胃肠功能,增强食欲

回复医生:王朔

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我想增肥,该吃点什么

提问时间:2015-07-07 12:46:44

性别:女年龄:17标签: 增肥

健康指导:日常的作息要规律,尽量避免熬夜。每天补充适量水分,建议每天喝一杯纯牛奶,每天吃一个鸡蛋。运动量不要太大,以走路为主。不要乱吃或狂,这不仅达不到增肥效果,反而不利于身体健康,饮食需要注意,用

回复医生:吴德苏

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是否有简单方便快速有效的增肥方法

提问时间:2015-07-07 12:48:11

性别:女年龄:25标签: 增肥 身高

健康指导:增肥是一个漫长的过程 饮食需注意,细嚼慢咽,多吃高蛋白食物,不要吃太多米饭。日常作息要规律,避免熬夜。多补充水分,建议每天喝一瓶纯牛奶,吃一个鸡蛋。运动量不要过大,以走路为主。长期坚持,不打

回复医生:吴德苏

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我实在很瘦,吃什么都得不到解决..

提问时间:2015-07-07 10:37:52

性别:女年龄:41标签: 消瘦 体重

问题分析:您好!根据您所说的情况,我实在很瘦,吃,考虑这与您的体质,遗传都有关系的!建议您可以去做个血常规检查一下,看是否缺少各种微量元素,如果缺少补充。意见建议:还要补充其他各种身体所需营养,如优

回复医生:陶新

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前段时间因学习需要增肥,每天都

提问时间:2015-07-07 07:27:04

性别:女年龄:17岁标签: 增肥 恶心

问题分析:你好,你说的这种情况很有可能是吃饱了撑的,当然要排除急性胃炎。意见建议:建议你到医院看看,做一些必要的检查,以明确诊断方便治疗。

回复医生:邓秋生

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