有问必答 > 整形美容 > 增肥
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性别：男年龄：29岁标签： 消瘦 增肥
问题分析：你好，胖瘦与遗传有一定关系的，增肥最主要的是要营养丰富，可以多补充一些含脂肪和热量高的食物的，然后睡眠要充足的，再加上适当的运动，慢慢来，要坚持，不能一蹴而就的，不过你应该庆幸你不胖的，太
回复医生：蔡贵东
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性别：女年龄：20岁标签： 身高 体重
问题分析：你好，增肥和减肥一样，都是一个长期的过程，首先要制定严谨而科学的饮食计划，有计划的逐步增加饮食摄入量，其次要进行是适当体育锻炼，增强食欲。意见建议：你好，建议，在日常生活饮食中，多吃新鲜的
回复医生：张冰冰
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性别：男年龄：15岁标签： 消瘦 长高
指导意见：你好，建议去医院先化验一下血常规和微量元素，看看有没有贫血，或者缺锌缺钙的表现，如果有这些情况，建议对症治疗。平时多参加体育锻炼，比如跑步打球。这样也可以增进食欲，快速长高并增肥。
回复医生：董立梅
性别：女年龄：17岁标签： 消瘦 增肥
问题分析：你好，这个是可以喝点牛奶的，补充蛋白质，一般消瘦多半是个人体质问题，或者是身体虚弱，胃肠道吸收不好，营养跟不上。意见建议：建议最好是，及时加强营养，一日三餐合理饮食，规律进餐，是可以吃点高
回复医生：钟伦力
性别：女年龄：18标签： 运动 增肥
指导意见：你好，尽量抽空稍微活动一下吧，控制下饮食，千万不要吃零食或热量高的食物，如蛋糕、奶油、巧克力等等。平常随手的运动如跳绳、或每天早起点时间，去操场活动一下
回复医生：刘明辉
性别：女年龄：35岁标签： 增肥
指导意见：午餐注意食物多样化，保证吃饱，同时注意早餐要吃好，晚餐吃少。多蔬果，多喝水，促进身体健康。
回复医生：贺旭华
性别：男年龄：21岁标签： 增肥
健康指导：您好，有些人比较瘦是与基因遗传有关。而一些人则是因为身体疾病或者饮食不合理造成身体偏瘦。建议您要有均衡的饮食，养成良好的饮食习惯 ，定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。 选择经适度烹调的食物，如:蒸
回复医生：段冬丽
性别：男年龄：41岁标签： 头痛 腰酸
问题分析：你好:你是由于经络不通的原因不一定是你用药的因素有可能是最近一段时间的身体的个人体质问题形成的，那种表现的发生。意见建议：治疗方案:你可以用一些舒经热类的药物，并且注意好休息，避免劳累过度都
回复医生：赵津京
身体瘦弱者通常可通过培养良好的习惯，适当锻炼和增加饮食而发胖。1、培[详细]
一般情况下，增肥的食物通常有富含碳水化合物的食物、脂肪含量高的食物[详细]
面部过瘦凹陷可采用一般的方法、玻尿酸填充或自体脂肪填充，使其变得饱[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
