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性别:男年龄:17岁标签: 睡眠 睡眠
指导意见:建议高蛋白,高维生素饮食,每天睡前一个小时喝杯加了蜂蜜的温牛奶有助于提高睡眠质量还增加营养,散散步锻炼身体
回复医生:王改艳
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性别:女年龄:29岁标签: 身高 身体状况
指导意见:你好!根据你介绍的情况,标准体重是身高减去100乘以0.9所得数值,这样,你的标准体重是49.5公斤,需要增加8.5公斤,首先要找到消瘦的原因,要调整饮食结构,或者调理消化功能,增加每顿饭质量和数量,就
回复医生:曹永
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性别:男年龄:18岁标签: 猪油
指导意见:你好根据你的问题,考虑这样对于身体是没有好处的呀,你可以服用羊肉·以及牛肉食物的呢有着壮其形的作用呢避免这样服用猪油会引起高脂血症的呢
回复医生:孙莉
性别:男年龄:37岁标签: 身体状况 消瘦
指导意见:您好,按照病情描述,平时要多吃蔬菜水果,多参加体育锻炼,增强体质。可以多吃一些营养品。也可以通过中医把脉辩证调理肠胃,对营养吸收利用功能。
回复医生:史良
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性别:女年龄:18岁标签: 减肥 消瘦
指导意见:你好,总体来讲,进食的热量不错的,想增加体重,多吃些食物是一方面,同时注意做些有氧锻炼,比如慢跑、游泳或慢骑山地车等,是营养均衡吸收,并通过运动,达到健康增加体重的目的
回复医生:刘明辉
性别:女年龄:18岁标签: 消瘦 消瘦
指导意见:目前你这描述的症状在大部分不太好锻炼的女性中都是存在的,是由于平时上下肢锻炼不平衡引起的。
回复医生:徐岩鹏
指导意见:就这点热量 可能还不太够 可以每天吃四顿饭 每顿多吃一点也可以
回复医生:李万国
性别:女年龄:13岁标签: 体重 月经
指导意见:你好,如果你今年才13岁那么根本就不用担心如果你每天多吃高蛋白食物多运动就好了,不会有问题的,以后肯定会长得漂漂亮亮的,请对我的回复给予评价
回复医生:王学礼
性别:女年龄:25岁标签: 体重 消瘦
指导意见:你好,胖瘦与遗传,饮食生活规律,精神情绪因素等有关,建议平时适当运动锻炼增强体质,多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素,多吃高蛋白食物补充营养,避免熬夜劳累,保持心情舒畅
回复医生:张美玲
性别:女年龄:18岁标签: 蔬菜 水果
指导意见:你好,结合你描述的情况,建议平时规律饮食别吃辣椒戒烟戒酒保暖。可吃些糕点及零食类。希望我的建议对你有所帮助。
回复医生:平兴廷
身体瘦弱者通常可通过培养良好的习惯,适当锻炼和增加饮食而发胖。1、培[详细]
一般情况下,增肥的食物通常有富含碳水化合物的食物、脂肪含量高的食物[详细]
面部过瘦凹陷可采用一般的方法、玻尿酸填充或自体脂肪填充,使其变得饱[详细]
病情分析: 最好不要让宝宝看电视,现在的电视辐射太强,而且本身灯光强..... [详细]
病情分析: 性生活时间短属于早泄,早泄原因很多的,如:手淫,包皮手术..... [详细]