有问必答 > 整形美容 > 增肥
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性别：男年龄：21岁标签： 头晕 眩晕
指导意见：想增肥的话要少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐
回复医生：柳彤
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性别：男年龄：24岁标签： 身高 体重
指导意见：你好男孩子身高，1米66，体重48公斤。体重偏瘦。人的胖瘦很大程度和遗传有关系的。被平常多运动。一定要均衡营养。肉蛋鱼菜水果一样都不能少。可以口服一段时间的整肠生，调理肠道的环境。希望我的回答对
回复医生：姚利琴
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性别：男年龄：16岁标签： 消瘦 消瘦
现在正是长身体的时候。吃的饭都长到身体了。所以才会长高呀！如果想长胖，多吃热量高的食品，比如馒头多吃。多喝点奶。
回复医生：王金华
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性别：男年龄：15岁标签： 消瘦 身高
指导意见：你好，根据你的叙述考虑，根据目前情况，如果身体没有其他疾病可能是因为个体差异，每个人的身体素质不一样，建议你平时应多吃蛋类和奶制品多吃营养丰富易消化的食物来增加机体免疫能力提高身体素质，平
回复医生：郭东亮
性别：女年龄：19岁标签： 牛油果 牛油
指导意见：你好，减肥最好的方法为控制好饮食，少吃肥甘油腻类食物不要吃的过饱，积极的进行体育运动锻炼如长跑健身操瑜伽游泳等。
回复医生：代超
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性别：男年龄：19岁标签： 消瘦 消瘦
指导意见：你好，按你的身高体重来看确实偏瘦，请问平时有无胃病？身体有无不适？如果没有的话，需要加强营养，进行体育锻炼，体育锻炼可以增加饭量和肌肉量，当然就会增加体重。如果有疑问可以继续追问我
回复医生：徐慧芳
你好，根据你描述的情况。有时身体的胖瘦，和吸收消化功能有关系。建议你可以口服人参健脾丸，多吃些含蛋白质高的食物。注意休息，避免精神过度紧张，避免熬夜锻炼身体，增强体质。
回复医生：梁桂新
性别：男年龄：28标签： 消瘦
指导意见：你好，你的信息提示青年男性出现上述情况，建议你到医院进行消化系统检查，在排除消化不良的前提下注意补充营养，多食用富含脂肪 蛋白质的食物。
回复医生：孙献武
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性别：男年龄：15岁标签： 消瘦 锻炼
指导意见：您好，首先要查一下是不是有疾病的潜在影响，如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划，建议您少吃多餐，以易消化、高蛋白、高热量为原则
回复医生：贾建萍
性别：男年龄：17岁标签： 消化不良 消瘦
指导意见：你好，通过你的描述，一般吃辛辣的或者刺激性生冷的食物是不容易长胖的。建议平时多吃牛肉。同时生活饮食要有规律，要加强运动才可以胖的。 希望我的回答能够帮助到你。请你对我的回复做出评价。谢谢。
回复医生：熊会凯
身体瘦弱者通常可通过培养良好的习惯，适当锻炼和增加饮食而发胖。1、培[详细]
一般情况下，增肥的食物通常有富含碳水化合物的食物、脂肪含量高的食物[详细]
面部过瘦凹陷可采用一般的方法、玻尿酸填充或自体脂肪填充，使其变得饱[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
