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增肥

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其实,一般瘦弱者欲增肥健身,无须求助于药物,只要饮食恰当,用食疗来调补,就能收到良效。   体瘦之人,多有阴虚、血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常

回复医生:张春燕

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你好!这样的饮食能增加热量的摄入,这样能达到增肥效果,请坚持,并合理运动.增强体质.

回复医生:张春燕

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这位朋友你好: 这药物是没有副作用的,一般的药方都买到到,并且花钱很少的,我会关注你的问题,欢迎继续提问。

回复医生:于于

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性别:女年龄:40标签: 消瘦 增肥

你可以试试山药粥 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取

回复医生:任朝笛

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般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。

回复医生:张春燕

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你好,这种情况建议检查两对半,肝功,排除一下,可以口服山麦健脾口服液帮助消化。

回复医生:周小娟

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什么是高热量食物?啤酒是吗?面食算吗?

提问时间:2007-07-03 16:12:55

性别:男年龄:30标签: 高热量 啤酒

高热量食物主要是碳水化合物含量高,高热量的油炸、焙烤食品脂肪含量很高、方便面、汉堡包、焙烤食品(面包)、速冻食品、炸鸡块、牛肉片、火腿肠等。二是饮料类,包括啤酒、汽水、可乐、果汁、速溶咖啡等。三是小

回复医生:张雅丽

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很瘦,想增肥!急求,谢谢大家!!!

提问时间:2007-06-29 12:18:33

性别:男年龄:24标签: 消瘦 增肥

你好,两个月内增肥25斤是不可能的。增肥与减肥同样细弱困难,是需要长期坚持才行的,主要是加强营养,增加锻炼才能改善。

回复医生:

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治疗过分苗条首先要促进内脏功能,尤其要使胃健全,营养能送抵全身。 其次为了消除精神压力,可指压头顶的“百会”也很有效。

回复医生:白衣天使

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性别:男年龄:23标签: 增肥

你好,吃高热量食物,保证睡眠质量,加强锻炼。

回复医生:周小娟

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你知道吗?

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