可能是缺钙，口服的钙不一定吸收好，大部分都是因为没有吸收排出体外了，如果医院证实是缺钙，应该输钙液，效果非常明显，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时。尽量多休息，不要剧烈运动。

可考虑足跟部软组织损伤，跟腱炎或跟骨刺引起。建议局部热敷、热水泡脚等理疗，可使足跟部肌肉放松，缓解疼痛症状，避免久站，可以适当穿软底鞋；可以到医院拍x检查，用活血化瘀的药物进行治疗。

可能是着凉或者是劳累熬夜有关系的，颈椎病也会引起的，可以去检查一下颈椎，平时适当的运动。可以吃一些舒筋活络的。平时养成良好的饮食习惯，不可暴饮暴食，多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规

脚脖子筋疼的原因很多，在日常生活中，比较常见的是运动量大比如近期参加了跑步，爬山等运动，运动后引起脚脖子筋疼。还有不明原因的经常出现脚脖子肿胀，疼痛，并且有吃海鲜喝啤酒的习惯。可以去医院验尿酸，如果

可能是扭着了或落枕了，可以试着按摩，会减轻痛楚的，轻轻地扭动头部，有时会把扭的筋错回来。看看当地神经内科医生，在他们指导下服药配合治疗，一定要戒烟，低脂饮食，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是干

有可能是与过度运动有关，通过休息静养就可以了。如果不是这样的话，那就可能是属于神经痛的病症，需要去医院进行检查一下，查明引起此处疼痛的原因，再进行治疗，要先确定病因。

用力过度，拉上肌肉了。短时间内可以做做冷敷，超过24小时以后可以做局部热敷，减少活动。如果局部没有明显的肿胀，不需要太担心，过几天就可以好转，如果疼痛的比较厉害，也可以外用点止疼、活血化瘀的药膏。

可以服用一些止痛剂和血液循环药物。可以进行封闭治疗。应注意气血的合理休息和维护，注意饮食平衡。患者可以适当锻炼以保证睡眠。对于恢复生活的习惯，可以使用按摩和热敷。适宜针灸、穴位按摩。

该主要考虑是龟头的炎症的情况的，主要是湿热比较重的。主要是因为有龟头抽筋的情况的，该都是因为有神经的原因导致的，如果是龟头的问题，有可能是因为敏感的原因导致的。暂时不要同房了可以适当的按摩一下。是可

可以做热敷和按摩治疗，另外可以外用膏药，腿部的肌肉劳损和肌肉拉伤引起的，比如平时长时间的久站和行走，都可以导致出现状况，平时还要好好的休息，避免剧烈运动和劳累。