出现脑袋抽筋疼的症状，可能是神经性头疼所致。缓解的方法包括，第一、合理安排饮食，以清淡为主，确保营养均衡。避免熬夜，保证充足的睡眠。避免不良的刺激，调整好情绪。第二、疼痛严重的患者，必要的时候可以指

胳膊筋疼首先要考虑是否由于剧烈运动或者用力不当，导致肌肉、肌腱的损伤，引起疼痛，大多局部有明显的压痛点。排除外伤因素，就有可能是由于肩关节长期劳损导致的肱骨二头肌肌腱炎、肩峰下滑囊炎以及肩周炎等无菌

脚崴了会出现局部组织的肿胀，组织液有渗出，就会有疼痛的症状。当脚崴了后，建议就诊医院查放射照片，需要排除骨折或者骨裂。如果脚踝关节可以正常活动，考虑是韧带软组织损伤。在脚崴24小时以内，可以用凉水泡脚

头上有根筋痛一般指的是牵拉痛，这种性质的疼痛有可能是肌筋膜炎或者神经痛。这两种疼痛都可以有局部压痛，区别在于肌筋膜炎的疼痛范围比较弥散、疼痛持久，治疗上一般要使用松弛肌肉、消炎镇痛的药物，比如复方氯

如果患者出现脚腕后面筋疼的症状，首先考虑可能是患者脚腕局部受到外伤导致的疼痛。如果患者脚踝出现拉伤、扭伤的情况，也会导致脚腕出现疼痛症状。如果患者长期久站久蹲，或者长期做重体力劳动，由于负重过度，会

肌肉及肌腱疼痛多为慢性炎症或外伤所致，慢性炎症患者外用中药，可以选择复方南星止痛膏、骨通贴膏等，口服中药可以选择痹祺胶囊、虎力散、草乌甲素片、盘龙七等，外伤患者可以外用云南白药喷剂等。西药外用药可以

脚背拉伤后筋引起的疼痛可以进行以下的治疗：第一、就是伤肢的制动。在脚被背拉伤之后，早期用石膏或者是支具进行外固定，这样可以防止筋进一步损伤，同时可以起到止痛的作用。第二、就是进行局部的冷敷，可以用冰

膝盖内侧的筋痛是由于肌筋膜炎的原因，或者是韧带炎引起的，可以局部外用双氯芬酸钠乳膏，可以进行局部软组织封闭，一般每周封闭1次，需要连续封闭2次，局部热敷，患者可以使用支具外固定，可以口服布洛芬药物进行

膝盖即膝关节。膝关节位于下肢中部，结构复杂，有多种运动方式，既有屈伸，还具有滚动及旋转。膝关节不但容易出现退变，还可能出现不同组织损伤，引起关节疼痛，其中包括关节后方疼痛。膝关节后方疼痛常见的原因有

膝盖后筋疼，临床上一般指的是腘窝部位出现疼痛，引起这个部位疼痛的原因，首先考虑是有腘窝囊肿，可以通过超声检查，确定病因后，采取手术切除的办法。由于患有腰间盘突出，压迫神经，腿部呈放射性的疼痛，牵扯膝