有问必答 > 整形美容 > 左旋肉碱
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性别：女年龄：25标签： 身体状况 肥胖
指导意见：你好，减腿要做耐力性的运动，而不是爆发力的。慢跑、快走，对减腿，尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以的
回复医生：温鹤慈
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性别：女年龄：36标签： 减肥 身高
健康指导：减肥最好采用是食动结合的方法，可以平稳的减肥，而且对人体没有伤害还不容易反弹。饮食宜清淡，富有营养，且易消化，补充新鲜水果蔬菜，以有利于机体代谢功能的修复。少食油炸、甜点、冰淇淋、汽水，蛋
回复医生：李亚丹
性别：女年龄：23标签：
健康指导：建议健康合理科学的减肥，最好通过体育锻炼减肥最好，如游泳，跳绳等并调整饮食结构。 饮食要合理搭配，荤素搭配，食物品种要多元化，补充新鲜水果蔬菜，以有利于机体代谢功能的修复。如辣椒、辣酱、胡椒
性别：女年龄：16标签： 左旋肉碱
健康指导：你好，正常人不可以大量服用左旋右碱，左旋右碱这种物质，成年人可以在体内自行合成，不需要额外补充，它是促进脂肪代谢释放能量的一种，当人体运动时，首先消耗的是糖原，当剧烈运动时，或糖原不足时，
回复医生：孟静
性别：女年龄：27标签： 左旋肉碱
健康指导：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，
回复医生：甄燕平
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问题分析：你好，减肥的话不建议用药物减肥方法，因为药物减肥容易反弹并且容易导致内分泌失调， 你可以选择节食加运动的健康减肥方法意见建议：建议你平时不要吃高脂肪、高热量、油炸类的食品，不吃零食，多吃粗纤
回复医生：孔玉忠
性别：女年龄：25标签： 左旋肉碱 减肥
问题分析：你好，任何减肥药物均有一定的毒副作用，因此不建议使用减肥药物减肥？意见建议：减肥最有效，最安全的方法就是控制饮食及适当的进行有氧运动，控制住嘴，迈开腿，才能够有效的改善目前状况，单纯依赖减
回复医生：张艳慧
性别：女年龄：22标签： 副作用 饼干
健康指导：多酚、泽泻、茯苓、荷叶、决明子、莱菔子、丹参、玉竹、左旋肉碱、糊精可以减肥。建议日常的饮食应以清淡为主，最好以清淡素全为主，多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果。如辣椒、花椒、生
性别：女年龄：33标签： 饼干 减肥
指导意见：你好，建议通过健康的减肥方式减肥，建议你可以通过运动减肥的，平时注意制定适合自己的减肥计划，长期坚持，适当控制饮 食
左旋肉碱通常可能不会起到很好的减肥作用，即使有效，也仅能起到一定的[详细]
通常情况下，左旋肉碱是有一定用处的，建议患者前往医院，在医生的指导[详细]
左旋肉碱减肥通常没有效果。左旋肉碱减肥一般不会有太大的作用，因为它[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
