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多梦是属于睡眠质量不好的一个表现，还是要考虑药物的帮助才能解决问题的，但是的话，因为你是孕妇，这类药物容易导致流产的情况，严重的还会导致胎儿发育畸形的问题，所以白天动一下可能会帮助。
回复医生：王凤英
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性别：男年龄：标签： 怀孕 易醒
一般对于这随着怀孕周数的增加，都可以逐渐得到好转，平时一定要注意多休息，注意也经常参加一些户外活动，多与人聊聊天。怀孕早期的时候，由于受激素水平的变化，所以很多时候都会出现一些身体的不适，此时人很容
性别：男年龄：标签： 怀孕 失眠
怀孕四个月失眠应该多吃点补血虚食品如乌骨鸡、黑芝麻等。平时多注意休息，多吃含维生素多的新鲜水果和新鲜蔬菜。多喝水注意卫生。多梦如果不影响到你第二天的正常生活，可以先不干预，睡眠不好要调节，晚上喝一杯
性别：男年龄：标签： 孕妇 失眠
怀孕以后激素水平改变有关系，平时保证心情愉快，平时尽量养成一个缓和的氛围，睡觉前用温水泡脚，睡前尽量避免大量喝水，你放松心情，营养饮食，注意休息，听一些轻松欢快的音乐，定期的检查。
有轻微的失眠症，建议通过饮食调理，适当的进行身体活动，排除身体缺少元素引起。因为在孕期你平日饮食保持食物多样，饮食平衡，每日少食多餐，每餐吃七八分饱，不要暴饮暴食，晚餐后饮一杯牛奶，睡前两小时不再进
你不用太过担心，怀孕初期由于体内激素水平的影响，很多宝妈都会出现，在睡觉前可以看看书，听听音乐来转移注意力，睡前喝杯热牛奶，有助于提高睡眠质量。荷尔蒙变化正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相
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